霍元甲，1869年1月19日生，12岁习武。其父霍恩弟为客商保镖，因“秘踪拳”驰名武林。霍元甲幼年体弱，但练功刻苦，其父便把“秘踪拳”之精髓传授于他。1894年的一天，霍元甲挑柴进城去卖，几个“混混儿”找他要地皮钱。
横刀跃马、封刀挂剑、刀光剑影、出神入化、武艺超群、勇武过人、飞檐走壁、刀枪不入、虎虎生风、拳不离手、百步穿杨、长拳短打、炉火纯青、行云流水、止戈为武、虚领顶劲、沉肩坠肘、空胸拔背、翻腹溜臀、龙形猴相、
（一）清末，沧县武风甚隆．一飞贼，每夜入名武师家中骚扰，走后留笺门上，以显其能．为一方之患．一晚李公书文子夜练枪，感有人窥，背身刺之．待回身查看，未见其人，唯一行鲜血出墙去．待天明，门上一笺，上书。
打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不。
吕紫剑与常在北京天桥表演武术的“三‘三儿’”有交往。这三‘三儿’即沈三、包三和燕子李三，他们都会武术，经常干劫富济贫的事。当时在天津的霍元甲十分想结识“三‘三儿’”，但当时的武术界行规是，要结识他必须有。
闻鸡起舞 东晋范阳遒县（今河北涞水）人祖逖是个胸怀坦荡、具有远大抱负的人。可他小时候却是个不爱读书的淘气孩子。进入青年时代，他意识到自己知识的贫乏，深感不读书无以报效国家，于是就发奋读起书来。他广泛阅读书籍，
而翻看有关于中国功夫的历史，我们可以清楚地知道，中国功夫在以前又叫做中国武术。它主要起源于我国宋代时期，然而在宋代时期的时候，这种功夫的学习并不流行，一直到了我国明朝末期以及清朝初期的时候，武术才慢慢在民间流行开来。
如在汉桓帝和汉灵帝年间(公元147—189年),在首都洛阳城,一个叫王越的剑师就十分有名,教过不少徒弟。 由于武术的成熟及其在社会上的广泛流传,从宋代开始,特别是在明代以后,关于武术的 武术成熟的一个重要标志是武术内功的出现。
寺中大法师叫智永，名法极，人皆称之“永禅师”。智永和尚乃晋朝“书圣”王羲之的第七世孙。他继承祖术，工于书法，但总认为自己的书法功力远远不及祖先王羲之。为此，他发愤图强，练字竟写秃了成千上万支毛笔。据说，
出自宋•祝穆《方舆胜览•眉州•磨针溪》原文 宋·祝穆《方舆胜览·眉州·磨针溪》:磨针溪，在眉州象耳山下。世传李太白读书山中，未成，弃去。过小溪，逢老媪方磨铁杵，白怪而问之，媪曰:"欲做针。
