武术中把手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力和功夫、八个方面称为八法。其中手、眼、身法、步法又称为四法，精神、气、力、功夫又称为内四法。八法的要求是： 拳如流星，眼似电;腰如蛇行，步赛钻：精要充。
1.概念：武术是以技击动作为主要内容，以功法套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。2.本质：技击性。 起源：远古祖先的生产劳动。拳种：129种(源流有序，拳里明晰，风格独特，自成体系)3.特点 ：一、动。
武术基本功一般包括肩、臂、腰、腿、手、步，以及跳跃、平衡等练习，通过基本功和基本动作的练习，能增加各个关节、韧带的柔韧性和灵活性，提高肌肉的控制能力和必要的弹性。武术基本功内容：武功入门基本内容一：手型手法练习。
眼法有注视和随视两种。眼睛凝视,准备下一动作,同时把内在的精神表现出来,这就是注视。眼睛随着动作运转,这就是随视。 17.武术中对劲力有什么要求? 答:练习武术时,每踢一腿,每打一拳,都要认真对待,不能软而无力或劲力僵硬。其。
在中国众多武术流派中，以“掌”为最的当说八卦门。“八卦”最早见于《周易》：“两仪生四象，四象生八卦”。八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修。不仅有强身健体之功用。
武术是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防格斗之特点。按照进攻、 防守、进退、动静及刚柔、虚实、真真假假的互相变化的规律组成徒 手与器械的各种实战和套路，它是一种增强体质、培养意志、训练格 斗技能民族式的体育运动，
中国武术：少林拳，醉拳，南拳，咏春，太极，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形。1，少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健。
武术起源于原始社会。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质。
主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质。练习方法有:压腿、搬腿、劈腿和踢腿等。步型步法练习 主要是增进腿部的速度和力量，以提高两腿移动转换的灵活性和稳固性。基本功方面 武术基本功动作分三个方面,即腿功、
中国 武术 博大精深，拳法更是其中一个非常重要的体系，跟风种各样的拳法，性质、风格也都是不一样的。下面是我为大家整理的拳法的分类。欢迎阅读！拳法的分类一：内家拳类 内家拳、 太极拳 、形意拳、八卦拳。
