象形拳术《螳螂拳》 形意拳的“虎抱头” 猿仙通背拳 中国功夫－劈挂拳 中国功夫蛇拳 中国武术之猴拳 中华武术八极拳(1) 中华武术八极拳(2) 中华武术－翻子拳 中华武术－鹰爪拳 中华武术之伏虎拳 中华武术之少林拳谱 。
1.双 抄 封 天 2.冲 步 双 掌 3.回 首 双 刁 4.魁 星 踢 斗 5.进 步 冲 捶 6.弓 步 冲 打 7.拍 案 齐 掌 8.燕 子 抄 水 9.扭 步 断 肘 10.双 采 冲 捶 11.左 冲 右 踢 12.马 式 。
1. 太极拳42式拳谱 练太极拳42式要求 2. 男人练习42式太极拳的好处 3. 千载寺太极拳起源的文化的探讨 4. 太极拳尾闾正中的内涵与精义 5. 24式简化太极拳图解 6. 太极拳练习整劲的秘诀 已赞过 已踩过< 你对这个回答。
中国武术：少林拳，醉拳，南拳，咏春，太极，八级，螳螂拳，鹰爪拳，虎鹤双形。1，少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健。
十八叟拳谱 中平双蓄势 七星左刁手 七星右劈轧 提腿封统捶 登山叠右肘 登山右崩捶 右勾搂采手 七星挑补捶 吞塌右抵掌 10、登山右崩捶 1七星右刁手 1七星左劈轧 1提腿封统捶。
第一段 (1)起势 (2)揽雀尾 (3)单鞭 (4)白鹤亮翅 (5)搂膝拗步 (6)退步压肘 (7)腾空飞脚 (8)腾空摆莲360度 (9)雀地龙 第二段 (10)肘底捶 (11)倒卷肱 (12)搬拦捶 (13)右蹬脚 (14)双峰贯耳 (15。
起势 金刚捣碓 白鹤亮翅 上三步 斜行 搂膝 前趟拗步 掩手肱拳 撇身拳 10、双推手 1三换掌 1肘底捶 1倒卷肱 1退步压肘 1白蛇吐信 1闪通背 1前趟拗。
六脉神剑——《天龙八部》里面的，大理段氏的秘传绝艺，段誉学会。独孤九剑——《笑傲江湖》里面的，剑魔独孤求败的绝学，风清扬传令狐冲。玉女素心剑法——《神雕侠侣》里面的，古墓派玉女心经之绝学。全真剑法。
拳谱包括十八家拳械，其中有宋代以前十三棍僧的十三路看家拳、十三棍僧的稀有兵器、孙恒的猴拳、孟苏的七势拳、崔连之的炮拳、黄忠的罗汉十八手及通臂拳、杨滚的大力金刚拳及六合拳、燕青的擒拿点穴功法、高怀德的春秋大刀。
拳谱如下：起势。左棚势、右捋势、左挤势、双按势。右采势、左势、左肘势、右靠势。右棚势、左捋势、右挤势、双按势。左采势、右势、右肘势、左靠势。进步左右棚势。退步左右捋势。
