学一身武术功夫，做一个英武少年。学习散打功夫，走进中国武术。身体和头脑，总要有一样战胜别人。学散打的孩子才有真功夫——功夫道。融功夫之相伴，于散打之功夫。习得功夫道，体格品格全修到。7。
25.十个把九个吹,剩下一个还胡勒。 26.以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界。 27.八极加劈挂,神鬼都不怕。 28.少练三体式,老来浑圆桩。 29.拳打力不开,力打劲不开。 30.运用之妙,存乎一心。 31.七分蹲子,三。
养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。10、养生先养心，心养则寿长，常保持心理平衡的人五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。
8.养生者,心欲求寐愈难。 9.省思虑则心血不耗,发不易白。 10.红枣益气脾胃健,蜂蜜润肺气还原。 11.酷暑养生忙,秘籍来分享,饮食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小时,冷饮莫多吃,宜喝绿豆汤,忌久坐木凳,潮气体损伤。关怀。
养生之道，莫先于饮食。声色者败德之具，思虑者残存之本。齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。吃饭先喝汤，不用请药方。使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决。
什么尚青，健康尚青；什么尚衰，破病尚衰。健康法宝，多多自保：保重、保险、保平安。幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。微笑，使我们年轻；健康，丰富我们的人生。没有健康，万万不能，失去健康，
衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。人生在世，健康才是命根子！珍惜健康，就是珍惜生命！把健康留住，让美丽延续。晚上开窗，一夜都香。不气不愁，活到白头；生气催人老，快乐变年少。重视养生，不。
乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。充足的睡眠对提高人体免疫功能和抗病能力十分有益。一切病在于心；心神安宁，病从何生？杂食者，美食也，广食者，营养也。食不语，寝不言。
健体修心 武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。
大笑、用力笑，健康好事都来到。万丈高楼平地起，百年健康运动来。世界上最有效的抗老化妆品是健康。再多的理想支票，都要健康作背书。怎样对待你身体，它就怎样回答你。愉快心情常环绕，健康身心跑不。
