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上海绵拳以其超群的实战能力而著称，上海绵拳由河北沧州孟光银传到上海，而上海绵拳开派立宗的就是一代宗师孙福海祖师爷，现上海绵拳的掌门人是孙福海老先生的孙子孙红喜，你想了解上海绵拳的祥情可登陆上海兰桂坊绵拳武术俱乐部。
但是通过上海绵拳代表人物孙福海之子——孙长根、弟子孙宝庆的回忆，可以确定在上海最早传播绵拳的人是孙福海的师父孟光银。1920年前后，孟光银来到上海传授绵拳，并在原有基础上进行了一定的创新和完善。孟光银（原名孟招德，又。
绵拳：最接近于成熟阶段的早期太极拳-今日头条 当然，早期的绵拳与后来的武式太极拳，不可能完全一样，但从名称来看，与戚继光拳经三十二势相比，已经明显地发生质的变化，也许从“吕红八下虽刚，未及绵张短打”(《纪效新。
2.杨式太极拳 河北永年人杨露禅(1800 ～ 1873),幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工,学习太极拳,壮年返里传习太极拳,因他能避开并制服强硬之力,当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。杨露禅去北京教拳,清朝的王公贵族。
上海绵拳以其超群的实战能力而著称，上海绵拳由河北沧州孟光银传到上海，而上海绵拳开派立宗的就是一代宗师孙福海祖师爷，现上海绵拳的掌门人是孙福海老先生的孙子孙红喜，你想了解上海绵拳的祥情可登陆上海兰桂坊绵拳武术俱乐部。
武术拳种。以柔为主，绵绵延长，故名绵拳，又因其在实打中手掌随对方的活动延伸，随对方的劲力柔化绵进，故又名延手。传统套路有两路，一路“六架式”，二路“大八折”。多平衡动作，少腿法，拳法有崩、冲、搂、挂，
