中华子午门功夫源远流长、博大精深,包括内功、硬功、轻功、徒手、对练、各种兵器,有近百个分支拳种、70多个器械套路、30多套内功功法,是中国武术的重要组成部分。子午门徒手套路有:1.子午拳。意境高远,讲究气贯四梢,气力通达,阴阳结合。
散打是中国武术的重要类型。散打不追求花里胡哨,而是旨在通过散打手法的灵活巧妙运用击败对方。咏春拳是中国传统武术,是阻止入侵的手法,是积极简化的自卫体系,是合理使用武力的拳法。少林派是武术中一个约定俗。
武术基本功和基本动作(动作名称)一、手型(一)拳(二)掌(三)勾二、步型(一)弓步(二)马步(三)仆步(四)虚步(五)歇步三、手法(一)冲拳(二)推掌(三)架拳(四)亮掌(五)贯拳(六)砸拳(七)顶肘(八)盘肘四、步法。
“工夫”表示时间,“功夫”不表示时间,指人的本领。“工夫”表示经过训练学到的胜任工作的能力,“功夫”在某方面的素养、本领、造诣,已经学成了,本身就有。“工夫”有细致、精微、讲究的意思,而“功夫”。
礼:礼节(即今德育)乐:音乐 射:射箭技术(锻链体格,品格修养)御:驾驭马车的技术 书:书法(即今文学)数:算法(即今数学)
八卦掌是一种独特的内外兼修功夫,它以沿圈走转为主要运动形式,要求顺项提顶,松肩沉肘,实腹畅胸,曲腿蹚泥。行掌走势,拧裹钻翻,势式相承,连绵不断。劲力刚柔相济,圆转自如。中国武术门派、套路众多,蔚为大观。
宋代武术的发展情况我们可以从几部古代小说中窥见一斑,如《说岳全传》《杨家将》《水浒传》等,都描写了众多武艺高强功夫独到的男将女杰。 元代由于民族矛盾比较尖锐,蒙古统治者限制民间习武,不少武术家隐姓埋名,习武组织也转为秘密性。
这样,人类通过战斗,不仅制造了兵器,而且逐渐积累了具有一定的攻防格斗意义的技能。在公元500年左右,天竺国(今印度)的达摩祖师创建了佛教,在以后的岁月里,印度的武术也传到了中国 ,形成少林一派,在中国武林占据了重要地位。
八卦掌是一种独特的内外兼修功夫,它以沿圈走转为主要运动形式,要求顺项提顶,松肩沉肘,实腹畅胸,曲腿蹚泥。行掌走势,拧裹钻翻,势式相承,连绵不断。劲力刚柔相济,圆转自如。中国武术门派、套路众多,蔚为大观。人民体育出版社1985。
均可申报四至六段。凡注重武德修养,系统、全面地掌握某一拳种的传人;或海外从事教学武术活动已达10年以上,原在中国国内已具备武术专业高级职称的教师、教练员,武英级运动员或著名老武术运动员;在武术理论研究中取得。