我国的警察习练 :军警格斗术(军警防暴拳)是一种集擒拿,长拳,散打于一体的拳种.上手快,很实用
武警：擒敌拳一套，腰带术、散打。特警：擒敌拳，捕俘拳，散打。解放军特种兵：军体拳第一、二、三套，散打，捕俘刀。 其中，解放军特种兵所学的军体拳第三套招数繁多，凶猛无比，能实现一招毙敌，为各拳种中最具杀伤力。
武警，警察，军人都学习散打。虽然是军人和特警，练习的招数要瞬间制服敌人，但是平时训练中大部时间还是面对战友，所以在训练上还是按散打规则练习，确保安全。其中擒拿格斗技术将散打规则禁止部位作为重点攻击点，鼓励狠招。作为现。
武警基本都学散打、防击打技术、还有擒敌拳、包括姿势与步伐、拳法、腿法。武警训练项目比陆军少很多，不用训练重武器的使用，但在体能训练上不可能放松。武警部队的新兵训练时间通常都为3个月，但有些老兵中有人经历过2个月。
早年间东北特警学的是一种叫黑龙擒拿手的功夫，是前大连陆军学院教官陈占水（已故）独创功夫，招式狠辣，现已弃用，猜测有为安全和各地训练统一的两方面原因。作为军警用武术，需要做到快，准，狠，达到速度最快消耗最少的制。
做警察不一定会武术，但是一般的警察都经过一定的搏击训练， 擒拿格斗之类的训练。毕竟警察工作本来就存在一定的暴力危险。所以一些防身术是必须的。警察也有文职，很多文职都不需要会搏击的，至少目前看 大部分公安局内部的警察。
武术套路裁判员执裁行为安全教育培训内容如下：检录：运动员须在赛前30分钟到达指定地点报到，参加第一次检录，赛前20分钟进行第二次检录，赛前10分钟进行最后一次检录。礼仪：运动员听到上场点名、完成比赛套路后及现场。
军体拳、擒拿等，或者不练
内功选修 九阳神功 易筋经 九阴真经外功选修 降龙十八掌 独孤九剑 六脉神剑
名称叫擒敌术。也叫军用格斗术，是一种能快速掌握的格斗技，也可以叫它格斗术，里面综合了散打和擒拿的一些简单实用的招数。优点就是能快速掌握，快速应用。不过一开始基础会有些不牢靠，随着练习时间的增加，可以把基础打牢。
