如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，讲武德。治安防身：通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。
传统武术多为反胸、反肋、反胯。对于大多数练习太极拳的人来说，除了“修身养性，强身健体”之外，还可以练习一些“自卫和抵抗”的能力。正因为如此，在练习缠丝力量和缠法的基础上（陈式太极拳练习者），我们可以练习更多。
武术锻炼可以训练孩子的反应能力，增强灵活性和身体协调性，通过长期的训练和记忆，孩子的大脑皮质层发生了变化，有的甚至发生质的飞跃，练习武术的孩子对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也有很大提高。
练武术是练什么 1.力量素质:它是人体在运动中抵抗阻力的能力。各项运动都极重视力量的训练,提高力量素质就是要发育肌肉并提高神经调节机能。2.速度素质:它是指人体进行快速运动的能力。通常表现为反应快慢。单个动作完成的。
武术讲究松静自然，对于消除精神紧张，提高精神对环境的适应能力有特殊的功效。武术讲究呼吸的频率和深浅，对调节呼吸，保护内脏，调整心脏，代谢功能的提高，武术都有明显的功效。武术运动的特点决定了武术在健身方面具有其他运动。
不仅可以对练习者起到强身健体的作用,长期练习还可以提高锻炼者的骨密度与骨硬度,对预防骨质疏松具有非常明显的作用。同时,练习武术也能提高我们心脑血管的工作能力,研究表明,武术能有效提高血液中的含氧量,提高血管的活力,从而降低心。
一，太极拳终究是中国中华武术，耳习目染非常容易接改进神经系统。神经系统的效果是控制全身上下内脏器官作用主题活动，维持人体内部的详细统一，以满足外部环境因素的改变必须 。太极拳根据潜意识和吸气与姿势相互配合，推动脑。
练武有很多益处，可以强健身心，防身自卫，不仅强身健体，还能提高反应力、决策力，益处多多。
练武术可以提高大脑中枢神经系统的功能，可以使大脑受到多方面良好的刺激，锻炼空间感知，丰富经验，开发想象力，识别力等右脑的综合能力，因此非常有利于中小学生的空间转换，形体感知等右脑功能。提高其形象思维和创造力，从而。
每年考试一次，更有市级、省级武术运动会，孩子们拿下省级比赛前三名，均有可能拿到国家一级、二级运动员证书，今后孩子在我校职专毕业，可以选择：高考单招考试 ；体育特长生，以国家二级及以上武术运动员考取大学，
