眼法有环、瞰、注、随等;劲力讲究脆、锉、提、紧。其功法主练鹰爪功***力***和桩功。其套路有鹰爪拳、罗汉拳、十二路行拳、八步追、八面追、五十路连环拳等。鹰爪拳已被列为全国武术表演和比赛专案。鹰爪派功夫也。
正确的鹰爪手型应为:拇指外展弯屈,其余四指并拢,第二、第三指关节紧屈,各屈指尽力向手背方向展开,手背后张,形如鹰爪状。切忌四指分开或过于弯屈。套路中的鹰爪分为单爪、双爪、一爪一拳或一爪一掌。单爪有仰爪、俯爪、反爪、
武术比赛项目有：拳术：长拳、南拳、太极拳等。短器械：刀术、剑术、南刀、太极剑等。长器械：棍术、枪术、南棍等。对练：三人对练、二人对练，又分为徒手对练、器械对练。混合双人太极拳。集体项目：。
鹰爪翻子拳的主要内容是鹰爪行拳和鹰爪翻子连拳，而连拳又是其最基本的代表。器械套路有六合枪、梅花枪、杆子、齐眉棍、关羽刀、六合刀、梅花刀、八仙剑、青锋剑、杨氏八母梨花枪、黑鹞子枪、三步枪和各种器械对练等。此。
要真学传统武术的，拿鹰爪翻子来说，正式起步起码需要练习几个方面内容：练习桩功；练习鹰爪连拳或者鹰爪行拳短套路- -虽然动作不好看，但容易出整劲、连环劲、鞭头劲；需要压腿涮腰耗腿，增加身体各部位柔韧；需要反复单练。
梅山拳十分强调桩功练习。其桩功以坐、箭、丁三种为主。坐桩有上、中、下三盘之分，其姿态如三点梅花“品”字形；箭桩多用九点游龙步，其前弓后箭务必做到十趾抓泥。其丁桩要求虚实分明：丁腿脚尖点地为虚，支撑腿。
(也叫咏春拳、永春拳)、老鼠拳、独脚飞鹤拳、狮形拳、金狮拳、狮虎拳、二狮抱球拳、猿功拳、猿形拳、猿糅伏地拳、白猿短臂拳、白猿偷桃拳、鸡形拳、鸭形拳、鹰爪拳、老鹰拳、岩鹰拳、雕拳、鹞子拳、鹞子长拳、燕形拳、大雁。
不一样。鹰爪拳又叫岳家散手是一种形意拳，包括各种套路如罗汉拳，十二路行拳、八步追、八面追、五十路连环拳。而鹰爪功是训练基础 发劲方法 。鹰爪拳也叫鹰爪翻子拳。鹰爪铁布衫有两种一种是电影一种是修炼功法分为。
动作难度也较高。1象形拳：是以攻防动作结合模拟各种动物形态和人物生活形象组成的拳术。常见的有鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇拳、醉拳等。以上是“功夫武术酷”回答了现在的中国武术套路运动包括哪些拳术的这个提问。
我只知道，外国人之所以认同中国武术为kongfu，是因为李小龙用他学的咏春拳，击败了所有向他挑战的拳击手、泰拳高手、空手道高手后而被外国人认同和接受的。而现在在国家各项武术套路锦标赛上所展现的中国武术是不能用于竞技的。
