一般学习跆拳道的最佳年龄就是5岁以上的，7岁是最好的，女生练习跆拳道主要是跆拳道符合女生的身体、气质。跆拳道是一种很灵活的运动，弥补了女生在力量上不足的缺憾，女孩子在遇到危险时候可以随机应变、灵活的运用自己所学的。
当然，如果喜欢的话，随时可以开始，因为你现在已经不是5岁了，呵呵……重在坚持……
7岁女孩是可以练跆拳道的，其实跆拳道4-5岁就可以接触了。
7岁的孩子可以练习武术套路或是散打中的身体素质，现代体育包括武术，其本都分为三个部分，身体素质，（力量、速度、耐力、柔韧、协调）技术（各种拳法、步法、摔法等）心理素质。七岁的孩子如果不是特别胆小可以练习武术套路。
建议跆拳道哦，跆拳道更加注重基础动作，适合小朋友学哦
适合咏春 咏春是公认的中国实战性最强最适合女孩练的武术 对身体身心都有很大的好处 别学跆拳道什么的 实战性不强 以后遇到坏人或者被欺负时别说反击了 连死都不知道怎么死的
7岁，我认为比较合适。太小。任耐方面没成熟会造成一些对身体的伤害。随着年龄的增大。身体更方面都在成长。练武就会带来更大麻烦。
根据孩子的需求选择武术或是舞蹈。武术是侧重于防身自卫，在动作的形式上是更加刚强，舞蹈是侧重柔美形体。具体可以根据孩子的性格、爱好、身体的条件、素质、能力所决定习练项目。例如；性格懦弱，但小，不擅长交流，内向，身体。
六七岁的孩子适合学习武术套路。武术，一般是中国武术的称呼，有套路，散打，传统武术三个分类，一般以竞技武术套路为较合适，套路只是演练攻防的动作，不进行实战，散打是进行实战的内容，可以根据孩子的需要进行有目的的训练，
既然在 百度知道 > 体育/运动 > 武术搏击 里提这个问题，我自然提倡习武。7岁正当年，活筋骨、练体魄的动功和简单的套路可以修习。若有武学追求则打好基础，加强训练强度可以随着年龄的增长而增加。 其实我觉得，小孩要有。
