李连杰、赵长军、吴京这些武术冠军，实战的能力还是会比普通人强一倍的。因为他们在平常的训练当中，学到了如何在搏斗中抓住对方的缺点，给对方狠命一击打。他们在训练中也学会了搏斗的技巧和力量的运用，这些都是普通人没有接。
实战是一场搏斗，吴京的厉害更多的应该是在武术表演上，作为前套路运动员，一个武打动作演员，吴京的实战能力现在谁也不知道，但是我们也要清楚，吴京曾经在陆军特战队训练了18个月，能待上上18个月，也能说明吴京还是有一定。
李连杰放翻四个普通壮汉毫不费力,论实战,无规则的话也很少有人打得过他,功夫,直接解释就是力量,武术,直接解释就是速度和灵活性。李连杰能连续五年拿到全国武术冠军,这靠花架子是不可能的,武术中的套路也是需要有扎实的基本功才打得好。
李连杰练习的武术套路，这种武术在1988年全国武术工作会议上明确只是演练武术的攻防，完全艺术化，与实战没有关系，中国武术实战的代表是散打，而传统武术是一种自由发展的道路。这种架势，各位稍正常的认知都应明白是演练的艺术。
首先如何定义实战?如果是非要打擂台搏击比赛,颠峰期的李连杰在他的级别绝对也强过很多专业搏击运动员。不要因为李连杰是套路冠军就否定其实战能力,那只会陷入为否定套路而否定一切的错误。 李连杰是武术套路冠军,有些人就因为不屑于套路,
国家武术九段，手下培养的人才，简直冠军专业户，会多种传统武术，又是国内新式武术开创性人物！搏击讲究控制距离，动作快速有力，这几方面，李连杰哪方面都不弱。硬是要说实战，想来李连杰的师傅绝对能打。
不要小看动作演员，他们的身体素质非常出色。比如李连杰是连续五届全能武术冠军。他是竞技表演，不是实战搏击，然而如此出色的运动员，其多年锻炼出来的平衡性柔韧性速度力量等各项素质都是拔尖的，有如此拔尖的身体素质，实战。
1988年全国武术工作会议，明确把套路与散打分开发展，套路只发展艺术化的攻防，而散打是纯粹发展实战，传统武术自由发展，不在规则管理之内。李连杰是连续五届全国武术冠军。这是李连杰少年时期的比赛成绩，是评分的判定办法给予的。
全国武术冠军能不能打过国家级散打运动员，毫无疑问的打不过。一个是流汗苦练体操试优美动作的，一个是流血猛攻击打对手的。别说全国武术冠军打不赢国家级散打运动员，现实中很多全国武术冠军被一个什么都不会的小混混给揍的。
传统武术缺乏实际战绩的支撑，因此难以令人信服。近些年传统武术被神化了，其实传统武术没那么神但也没那么假。
