可以的，只要循序渐进不要太激烈，没问题的。很多七八十岁老人也做武术基本功训练
我觉得老年人是不适合学习武术的，因为武术运动是一项剧烈的运动项目，对身体素质的要求极高，而老年人身体各方面的机能都退化了，骨质疏松也很常见，所以老年人在练武术的时候就很容易造成骨折，因此老年人不适合练武术了。看。
可以，但毕竟上年纪了，开始练最好不要太剧烈，等身体能适应再练体能消耗大的，活到老学到老嘛，支持你
很容易。 你也可以去练武。你可以在短时间内打过她的 。因为 你天生力气大过她。不是嘛。新美e园
可以，建议练太极这种比较舒缓的武术！老年人锻炼身体的五个原则 一、应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动，如慢跑、散步等。每次运动时间约为30至60分钟，每周3至5次，不宜过于剧烈。年龄大些或体质较差的人可以适当。
第四，这几年，我发现自己的身体状况，由于年纪和工作的原因，越来越不好，于是，我打算，再把武术拿起来，从意拳学起，多多站桩，我觉得年龄不是问题，只要有时间，就应该在条件允许的情况下，多多从事有益于自己身体健康。
所以从某种意义上说，经常打架的人也可以理解为练过的，只是他们的练法比较野而且更伤身）。六七十岁的老太太除非从年轻起就一直练，而面对的无赖们正好又是比较瘦弱的类型，那么在徒手、一对一的情况下老太太还有打赢的。
五十岁想开始学点武术健身，当然可以。原因之一，人到中年，脏腑器官功能开始走下坡路，身体机能下降得比较快，体力也开始逐渐下降，此时正是通过运动预防老年衰退和疾病的关键时期，可以选择低冲击有氧运动、伸展运动等运动锻炼。
练气功，练的是真气，真气就是免疫力。每个人身上都有，不练气功的人身上也有。就是个多少的区别。练气功，什么年纪都可以练。练功夫也是，需要注意的是练功夫不可像年轻人那样猛，需要由轻到重，循序渐进。
平时不运动最好不要学习散打 散打需要力量和技巧 在学习过程中还有体能锻炼如果身体无法负荷可能对身体造成1定程度的伤害、 建议平时多做些运动 慢慢来 等身体和筋骨练好了1些可以去试试学习散打。
