学武术不学实战，那叫学武术？学武术还管好看不好看？但是没必要先学搏击啥的，练拳也不是光练架子，内在很重要，基本功都没有那不是成给人打了吗。
这要看小孩的目的。如果不是专业目的，6到12岁开始都行。不一定是武术，体操或舞蹈都可以。主要目的是要在小时候拉筋与翻腾动作训练。如果目的是做拳手，不是武术拳套比赛，翻腾训练不是太重要。要训练真正武术，一定要有对。
一般要十三四岁以上学格斗术才好，太小了对身体发育不好。散打也是中国武术，跆拳道也是中国武术外流的产物，但现在的散打、跆拳道也已成为一种竞技娱乐限定型的擂台比赛模式，已不是纯味的中国武术了，中国武术的徒手格斗叫。
如果想达到很高的搏击水平。我个人觉得还是先学跆拳道比较好，先通过跆拳道练身体的协调性、灵活性，就相当于把跆拳道当武术套路来学，练过套路的人练散打都很有优势，进步很快。而如果练散打之后再练跆拳道，那么估计不会有太。
对于你这样的初学者，我建议不要先把习惯弄坏，先去学习拳击，结交武术的圈内人士。队友和教练会帮你坚持下去，练好你的基础体能。接下来，你就应该自己认真对柔术，泰拳，空手道，跆拳道，内家拳中的太极，八卦，形意，八极。
我个人认为还是练太极拳、八卦掌等内家拳的武术为好。内家拳有着自己独到的训练方法和基本功，而且内家拳的核心只能意会不能言传的，必须要有老师教。而且还要看你的悟性的高低，以决定你需要多少时间可以入门（一般至少要。
开始可以先练拳组，也就是几个动作连接在一起，然后，拳组串成一个标准完整的套路 散打：也是力量，柔韧性，耐力，灵活性等并重的，这一点可以参考一下田径的训练方式，现单说散打的训练，也是先练基本功，有戒备式，直。
仰卧起坐，锻炼腹肌 武术 腿 和 拳 都是靠 腰的。深蹲 或者 是蛙跳 锻炼腿部力量 ， 武术 腰马 指的就是 腰 和 腿 俯卧撑 和 卧推 锻炼你上肢力量 让你出拳 更有利。柔韧性 是任何 搏击运动的 首要条件 然后。
散打和跆拳道腿法啥地根本就不是一样地啊.还有说先学套路地.那你跟别人比赛的时候先跟人家讲好套路呗.你当你是彪哥腻啊.韩国的跆拳道现在分两种.一种是表演地.一种是注重实战地.现在韩国根本没多少人学实战地啦.更何况。
以跆拳道为基础的话也未尝不可 两者可以相互补益 还有我看了下你的资料你是女生 那么我不建议你去学习散打 因为它相当不适合女生 我到现在也练了五年了 至少我认为散打不是适合女生的 如果真正练起来的话。
