武术表演服的腰带系在左边。一般武术腰带系在左边，因为武术套路演练一般都是右边冲拳多，左边冲拳少。系时双手上举，这样衣服就拉长了，做类似亮掌类动作就不会困难了紧度要能插进一个掌，这样便于呼吸。如果是小朋友可以。
道服右边有个皮筋的东西(长的话可以打个结弄短些)，在左边有个钮扣，把皮筋从外面挂在钮扣上。然后把道带对齐摺叠，把对折处对准你的肚子(肚脐位置)。然后把道带向后交叉(右手的带子在下左手在上)，再把道。
腰带对折，左右长度一样。把腰带向后交叉，此时右手的带子在下，左手在上。然后把腰带换手围向前面。右手的腰带在里面，左手的腰带在外面带，双手交换腰带。用一只手把前面捏住，另一只手从后面把底下的腰带。
跆拳道腰带系法（图解）步骤：准备：选择长度适宜、和自己技术等级相符的腰带，两端对齐折叠。中间折叠部分用手指来压一压，留下中点的折叠痕迹。中点对准髋骨横断线的腹前中点，大概是肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，
先将带子折中，将中间的那条对折线贴在肚子中间，然后将带子交叉吉到正前方。将右边的带子按到外圈的里面。再将左边的带子与右边的想比较，看是否一样长。不一样就调整（不多说了）然后将带子打个结（顺序要对，不要打。
原左手）腰带的下面。步骤四：（按：左）侧面，到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上。
在系带子的时候，将绳子绕过腰部，简单交叉打一个结，然后反转两根绳子的方向，在进行一次缠绕；绕完之后，把剩余的带子打一个单边结，另一边的带子也一样即可。打完结之后，如果发现结是朝上的，可以将其压倒下方，两个结。
系在左 侧 因为左侧相对少出拳。在系时把双手上伸，这样有上伸动作就适应了。
其次，手指在系绳上展开，然后穿过系绳孔的圆，用食指和拇指抓住剩下的绳子，抓紧将剩下的系带，扯出来，拔出来后，拉紧它，主要用另一只手拉胶带的另一边。然后拉紧之后，小孩子汉服前面的带子就系好了，最后，同样的。
和尚服穿的时候需要系带子，很多妈妈不知道该如何系。下面给大家详细介绍婴儿和尚服怎么系带子，婴儿和尚服5根带子图解。婴儿和尚服系带子方法有多种，因为和尚服有多种款式，都是比较简单的。一种是右边的带子穿过左边的小孔。
