摔跤，跆拳道，拳击，散打。如果你想跑得快，可以练练摔跤或跆拳道。学习拳击的进步也很快，20多年前我有一个学生不爱学习，喜欢运动，他的父亲送他去运城宋江武术学校学拳击，半年后得知参加省级青少年拳击比赛获得了二等奖，
个人认为还是跆拳道比较好。跆拳道相对柔和一点，运动不是很剧烈，可以促进骨骼发育，身体的灵敏性，柔韧性，还有力量。跆拳道目前风靡世界，不仅可以强身健体还可以防身自卫。
这个要学就跟专业的学，这样才能学到实用的，有效的学习方法，达到事半功倍，我闺女在国武g功夫会馆学习，我挺放心的，因为那是朝阳区体育局武术人才培训中心，其次是由原国家队武术冠军马超，现国家武术队著名冠军黄磊创办。
学习面广；临安敏杰搏击健身俱乐部是一家以散打，少儿武术，跆拳道，自由搏击、健身为主训的综合性搏击俱乐部。教学资质高，场地环境好；临安敏杰搏击健身俱有着散打冠军作为助教，有专业的训练场地，和科学有效的训练方法。
全国58所体育院校武术套路单招规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。比较建议学这些，因为它有现代体育学结合融洽。
武术门派众多。年轻人倒无所谓，小孩子最好不要练习内家拳和太刚猛的拳法。太极形意八卦等内家讲究意念。用意不用力。这些意念太多了对小孩子练习不好。还有像八极拳这样刚猛爆裂的拳法适合年轻人练，小孩子不建议练习。太。
大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。
西安市5岁武术班有少儿武术，西安市灞桥区功夫少年武术馆，功夫王少儿武术。少儿武术位于陕西省西安市未央区凤城一路居然之家(西安总店)北侧约210米，主要经营范围是武术培训。弘粹少儿武术位于西安市莲湖区大兴西路邓家。
六七岁的孩子适合学习武术套路。武术，一般是中国武术的称呼，有套路，散打，传统武术三个分类，一般以竞技武术套路为较合适，套路只是演练攻防的动作，不进行实战，散打是进行实战的内容，可以根据孩子的需要进行有目的的训练，
这个是该管管了，正在发育的时候可不能这么玩，学太极不分年龄的，我推荐你去国武问问，杨氏和陈氏都有，那里是朝阳区体育局武术人才培训中 心，还是由原国家队武术冠军马超，现国家武术队著名冠军黄磊创办。我觉得在这种。
