女孩子学习太极为好。太极拳，是国家级非物质文化遗产， 以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐。
一、建议跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制）,但12岁还不到着力求实际搏击实效的年龄，建议主要追求动作规范和正确练习基本功，到15-16岁才练习对手实战训练。理由：一般来说女子相对气力较弱些，胆子小些。
练散打的时候，可以学学太极！我认为练太极的女生最漂亮！关于实战和帅气方面我就不讲了，主要你能听懂我的意思就行了！
我认为女孩子可以学习一下跆拳道，而男孩子学习散打搏击比较不错 跆拳道是现在非常流行的一种运动，他主要是以腿法为主，动作潇洒漂亮，洁白的跆拳道服装也非常好看，非常受孩子们的喜欢，有人说跆拳道不是很实用，其实并不是。
至于散打，是一门非常注重力量和体能的搏击术，感觉不是那么太适合女孩学。泰拳就更不用说了，虽然实战性很强，但也不适合女孩学，而且在中国不怎么找得到好的泰拳师傅。巴西柔术是一种运用反关节制服对手的扭斗的武术，如果。
咏春拳。咏春本就是女性创造的拳术，而且它不需要有太强烈的训练，可以以柔克刚，是女生自保的绝佳。我就在学，一年了。也是小有成就了。跟推荐女生学，让你变得有气质。而且咏春很实用，你可以去看看叶问电影就知道了。
我个人觉得散打不适合女孩子练、身材都练费了，楼主有闲跆拳道麻烦。那就不如去学咏春了、“女人拳”，练好了别说防色狼了、就是“色虎”也不在话下。泰拳、散打、截拳道、空手道都是男人练得！合气道、柔道、武术又太。
绝对是咏春，因为咏春创始之初就是专为女子设立的拳术，注重技巧，而且修炼时间要比一般武术要短，而且耗得体能也不多。散打的话女孩子容易把胳膊腿给练粗了，但也是相当的实用。
学武术的话，散打，空手道，柔道……其实学什么都不错，但要找好的老师很难，仗着几下花把式骗钱的人太多了。但要想用来防身……说实话，对于13岁的女孩子来说，用处真的不大。武术里有一句至理名言，就是一力敌百巧。
首先考虑散打，技术全面，踢打摔拿都有，还是国术，比较实用，2，传统武术不注重实战，不过可以锻炼身体，培养良好的身体和心理素质，至于跆拳道，动作太花哨，只有腿的动作，没有力度，比较轻灵，不是歧视韩国，练习的时候咋咋。
