我觉得体适能更适合四岁的孩子学。首先应该考虑到四岁的孩子年龄还比较小，正是身体各方面综合发展的最佳时机。体适能注重身体和心理科学全面发展，而武术属于专项发展，相对于体适能来说武术是非常单一的。体适能有利于身心。
跆拳道和武术都可以帮助孩子挺直胸背。跆拳道 有大量的品势训练，其基本动作一般都是挺胸，立腰，即使对抗的竞技跆拳道在两人对抗时因为没有拳法的进攻，上身也是直挺的，武术套路更是如此，特别长拳类武术，基本的要求就是头正。
如果本着健身，并且很有耐性的话，练中国武术，选择一些攻击性强、历史长、保存完整的，最好是内家拳，比如形意。
我觉得青少年说体能训练选择一些跳跃性的活动，比如篮球跳远跳高，还有就是一些羽毛球和乒乓球之类的，因为跳跃类的运动可以促进腿部的生长，可以让个子长得更高一些，而徽派性的运动可以锻炼眼睛，让眼睛和身体协调能力更好青少。
我建议武术，因为是男孩，武术比较有男子气概，而且可以增强抵抗力。不过主要还是看本人喜欢学什么，因为5岁开始练的话最好一直坚持下去，一直到比较大，这样才有效果，不然就是浪费时间浪费金钱浪费生命，所以本人对所学事物。
武术是侧重于防身自卫，在动作的形式上是更加刚强，舞蹈是侧重柔美形体。具体可以根据孩子的性格、爱好、身体的条件、素质、能力所决定习练项目。例如；性格懦弱，但小，不擅长交流，内向，身体的力量、速度能力差，这类的孩子。
武术的话看看是学习表演套路还是拜师门学习古武术吧，男孩子天生爱打打闹闹，学了武术更不消停，如果学跆拳道、散打或套路武术，容易让孩子惹事生非，打架估计是家常便饭了，有门路肯定是拜个师门打基础去学，这样不容易使。
武术散打适合小孩。相对于身体的灵活度比较的好，练习散打的过程中有利于降低自身的疼痛性，可以起到强身健体的作用。散打，又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的。
如果你想训练孩子肢体协调性，那么武术会更适合，因为他更强调全身肢体动作的训练，我亲眼看见少林武馆有个运动发育不良的孩子在训练一段时间后，身体的协调能力大大增强了。如果你想训练格斗技巧或者竞技性，那么跆拳道更适合，
问题一：跆拳道和武术，那个更适合6岁男孩？ 我觉得武术更适合6岁的男孩学。因为跆拳道毕竟是一种比较剧烈的运动，练习的时候要不断地 对韧带拉伸和腾跳。虽然对韧带的拉伸和腾跳对身体是有好处的，但毕竟对于一个6岁的。
