练习劈叉对肌肉韧带的拉伸会对髋关节、膝关节的稳固造成破坏，也会对骨盆造成破坏性的应力，导致骨盆结构松动，由此导致全身骨骼应力传导失衡，首先脊柱会受到影响，脊柱侧弯、腰椎颈椎出问题，引发骨骼、肌肉、神经、内分泌.
只要是个认真，并且是个有经验的教练，在压柔韧时讲究循序渐进，就不会出现任何问题。当然有些家长，总认为学几天跆拳道之类的功夫，柔韧短期内完全打开或者能做几个空翻，那孩子就学出成绩了，教练的水平就很高了。这其实是。
能！我记得看 越策越开心 ,那个 武术指导 老师说那个 黑客帝国 的男主角,连弯腰都说疼30多岁,当时让他看电视第天放两个沙袋在旁边！放了一个月,可以 劈腿 啦！
16岁不算晚，我也是15岁开始学的气功。劈腿也是可以练习的。贵在坚持！我建议你学习还是不要自己看教程了（以为你没有武术的基础，自己看教程，做到真正的理解还是有点困难的），去武馆找师傅学习的，这样最好。
小男孩练习劈叉的方法如下：初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回。
从而构成生动开朗、积极向上、英勇自信、乐于发明的良好意理质量武术训练对小孩影响多重要武术训练对小孩影响多重要。学习武术课加强体质 我国大多数孩子是独生子女,是家庭中最溺爱的一员,除了优越的生活条件外,最短少的是。
可以说都是我们难以避免的，只要保证训练方法的正确，那么就不会因此而出现比较大的伤害，大家可以放心。实际上散打是非常纯正的'一种武术，而且散打和比较套路的武术来说有很大的不同，散打是比较随意的，在其中虽然是有很多。
将一只脚向外挪，同时另一只脚不要动，达到极限坚持10秒；最后，按照这个方法做五组。热身充分，那么在劈叉的时候是不会拉伤韧带的。此外如果是初学者建议通过培训班学习，自学只会是事倍功半的效果，更增加受伤的风险。
对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也会有相当程度的提高。武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，这对孩子的人格形成大有裨益。
你的目的如果是想让孩子锻炼下身体，培养一下他的独立性和胆量什么的话，是可以放到稍微好一点的道馆去学习跆拳道或者空手道的。如果今后不是从事武术这行的话，武校的话就不要进了 ，那里面风气不是很好，一般的学习班还是。
