练习劈叉对肌肉韧带的拉伸会对髋关节、膝关节的稳固造成破坏，也会对骨盆造成破坏性的应力，导致骨盆结构松动，由此导致全身骨骼应力传导失衡，首先脊柱会受到影响，脊柱侧弯、腰椎颈椎出问题，引发骨骼、肌肉、神经、内分泌.
只要是个认真，并且是个有经验的教练，在压柔韧时讲究循序渐进，就不会出现任何问题。当然有些家长，总认为学几天跆拳道之类的功夫，柔韧短期内完全打开或者能做几个空翻，那孩子就学出成绩了，教练的水平就很高了。这其实是。
能！我记得看 越策越开心 ,那个 武术指导 老师说那个 黑客帝国 的男主角,连弯腰都说疼30多岁,当时让他看电视第天放两个沙袋在旁边！放了一个月,可以 劈腿 啦！
16岁不算晚，我也是15岁开始学的气功。劈腿也是可以练习的。贵在坚持！我建议你学习还是不要自己看教程了（以为你没有武术的基础，自己看教程，做到真正的理解还是有点困难的），去武馆找师傅学习的，这样最好。
从而构成生动开朗、积极向上、英勇自信、乐于发明的良好意理质量武术训练对小孩影响多重要武术训练对小孩影响多重要。学习武术课加强体质 我国大多数孩子是独生子女,是家庭中最溺爱的一员,除了优越的生活条件外,最短少的是。
小男孩练习劈叉的方法如下：初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回。
将一只脚向外挪，同时另一只脚不要动，达到极限坚持10秒；最后，按照这个方法做五组。热身充分，那么在劈叉的时候是不会拉伤韧带的。此外如果是初学者建议通过培训班学习，自学只会是事倍功半的效果，更增加受伤的风险。
这样才能够发挥出散打的效果，而且散打的对抗性是非常强的，作为一项真正的能够起到防身效果的武术技能，散打还是非常实用的，同时还有强身效果，所以小孩学散打可以放心。小孩学散打的好处 如果小孩可以坚持学习散打，这样对促进。
劈叉就是抻筋,筋柔软弹性好的,再做一些剧烈运动时不会受伤,想抻筋练劈叉,最好是在做完有氧运动之后再做,这是身体是很热的状态,筋才能抻开,多练练有好处
你的目的如果是想让孩子锻炼下身体，培养一下他的独立性和胆量什么的话，是可以放到稍微好一点的道馆去学习跆拳道或者空手道的。如果今后不是从事武术这行的话，武校的话就不要进了 ，那里面风气不是很好，一般的学习班还是。
