高手需要天分，勤奋，悟性，还有永不放弃持之以恒的精神。训练最重要的是方法，方法不对，一天12小时训练也成不了高手 方法正确了，每天能保证1个小时的训练量就足够了 如果成为职业选手，每天要训练6个小时左右，而且不能。
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要。
练基本功大概要一年，两到三年可以入门。坚持下去三到五年能有小成，想要练的更好则需要十年二十年甚至一辈子的时间。只要你肯下功夫去练坚持去练，拳就能练好，至于需要多久就看你怎么练了。
一个很多因素，看你的身体条件，也要看你的忍耐力，一般身体条件，一般情况也要看你练得什么专业，因为每种专业都不一样！你需要的训练时间都不一样！~一般情况3年都有所小成了，7年你只要不是有问题，差不多就可以了。
问题一:武术基本功都包括哪些,得练多久可以练会 20分 基本功就是练体,也就是筋骨皮,如果是自己练,那就几乎等于锻炼身体,这是一个长期的工作。也就是,即使是高手高手高高手,也要保证每天一定时间的锻炼。 如果是想练反应,抗击打。
自学很难成为高手。武术是一种人体的肢体动作，而这些动作看似简单，其实很复杂，有些动作必须经过非常多次的实战经验才能获取，而个人练习，没有直观的教学，只能看视频或是书籍，不能看到自己的动作问题，容易走向错误。
想要成为一个武术高手，最重要的是练习基本功，运用有氧运动和无氧运动的结合来强化自己的身体。当然运动的方式要有选择，最好将无氧和有氧运动交叉起来，比如卧推以后跳绳再深蹲再跑步。也可以进行像扎马步，冲拳一类的传统。
如果这样你还是对自己没信心的自卫话，可以加练习抗击打练习，大概要3个月左右，我想可以进行防身自卫了！其实你如果不怎么惹是生非的话就练习抗击打练习而讲就可以了！”未习武，先挨打．”就是抗打练习！
在深夜先练习蹲走，持续1个小时，然后再进行10分钟的蛙跳。接着进行1000米的狂奔！接着左右手各自单独做50个俯卧撑！然后进行入定，就是坐在河边或人烟稀少的地方闭上眼，感觉脑海里慢慢平静下来，接着回家睡觉！记住，要用。
但一对上，他们就不行了。所以啊这个事情看心境。有人一辈子就成了那种堪称神奇的武林高手，有人一辈子也练武术但只不过让人耻笑罢了。你想做哪种人就看你的行动了。功夫没有学多久的概念，有人一年就出师，付出的辛苦。
