有一定基础后还可能成高手哦，你也可以去了解其它项目的特点作个选择。要学会图解，对自学有好处，多收集有关武术的资料，比如中华魂，中国武术。搏击，了解学习武术的常识是必要的，能遇良师益友更佳。望兴有所成！
哪种武术都能练，主要看你想是练中国武术，还是外来的武术。如果选择中国武术，就要注意选择师傅。大部分师傅，都会先教你基本功，然后看你的表现，决定你适合练习哪种拳法，这样的练法，如果你是每天都练习的话，基本功要。
如果运气实在不好,找不到任何的东西,最好的办法就是在屁股后面一摸,假装掏出个飞刀暗器什么的向对手投掷,使对手退缩或闪避、遮挡,如对手出现上述动作,可利用其迷盲之际向其迅猛攻击,并将其置于死地！ 如果真的什么武器都找不到,
每天起来长跑，增加肺活量。否则激烈运动不到3分钟正常人就会大脑缺氧，头晕目眩。俯卧撑，基本每天100，做不了就分组分次练。格斗基本就是拼力量，别的先不说。仰卧起坐很重要，每天100，做不了就分组做。腰腹。
或是武术学校。 追问： 可我16岁了 韧带 拉的开吗 回答： 这个要咨询一下，学 跆拳道 是可以的。 追问： 靠，不是吧我只对 中国功夫 有兴趣 回答： 跆拳道 是外国的吗？里面不是拳打脚踢的吗。
你徒手对方持械。如果对方用的是棍棒甩棍之类，一个人你还可以拼一拼，2个以上你就别想了。如果对方拿的是刀，别想了，你快跑吧，你会被搞死的。以上这些都建立在你个人身体素质良好的条件下。如果你是个身高一米七不。
第二是你要拥用强壮的身体;各种力量训练都可以借鉴,如引体向上,俯撑,跳绳呀,跑步呀,多多向体育老请教,第三我向你推荐;现代格斗术,简易,好学,实用,虽然自学动作会变形,会乱,哈哈,但也总算会几招三脚猫,比不会强些,拳击。
武术分很多种，首先的明白自己学武术的意思，在我看来，最重要的第一是强健身体、第二是防身、第三才是其他。所有的运动动作都有其意义，学武术，目的是以形求意，重点是以形求意。我从自身锻炼出发，给你建议是：从健身。
空翻最重要是力量，第一是腿部力量，必须把人送到一定的高度，你才有机会转。第二，核心力量，就是你的腰这一周的力量，必须能把人缩成一团，多练后滚翻， 一定要一个软的垫子才安全。
先完整的记下来。然后再慢慢调拳架。拳架规整了再一遍一遍的练，连多了，多体会发力自然就出来了。当年溥仪的侍卫，八极拳宗师霍庆云八极小架就学了3年才学会。所以不要着急，所有人练拳都是慢慢来的，要对自己有信心。
