60岁能学习武术，但建议做一个运动处方。运动当然是好事，最好在运动前做个体质检测，以确定自己的运动方式。武术可以分为很多种类型，有激烈的散打对抗形式，也有个人练习的长拳，南拳，地术拳等，也有缓慢的太极拳，可以根。
可以，建议练太极这种比较舒缓的武术！老年人锻炼身体的五个原则 一、应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动，如慢跑、散步等。每次运动时间约为30至60分钟，每周3至5次，不宜过于剧烈。年龄大些或体质较差的人可以适当减。
我觉得老年人是不适合学习武术的，因为武术运动是一项剧烈的运动项目，对身体素质的要求极高，而老年人身体各方面的机能都退化了，骨质疏松也很常见，所以老年人在练武术的时候就很容易造成骨折，因此老年人不适合练武术了。看。
练武术好，拳击太刚猛，对于没有基础的老年人不适合，武术范围广，可刚可柔，有动有静，方便找适合自己的练，如果兼顾打沙袋，既可以养生，还可以实战防身。
是可以的，武魂杂志曾报导过北京市有一群退体老人，天天坚持拉韧带，最后个个能做得了朝天蹬和横顺叉。他们的做法是以坚持为主，每天都坚持，不急燥不硬来，一般在一到两年的时间里都把韧带拉开了。祝你成功。
当然可以，武术不受年纪大小，老小皆可，比如年纪大可以练习太极拳，不要做激烈的运动，以缓慢柔和为主，祝您心想事成！
60岁当然能学太极拳，但是太极拳真正得真传师傅太难找了，而且出功夫太缓慢且基本无人能达到高境界（现今太极拳严重失传退化，特别是实战功效很难练出来）。我认为练邯郸旋锋拳最适合了，一是这种拳现在有宗师能得到充分的。
除了防身自卫以外，武术并没有什么不可替代的作用，如果纯粹以强身健体为目的，又何必一定要去习武呢？跑跑步、骑骑车、打打球、游游泳，一样能有效锻炼身体，而且风险还小。老年人习武防身就更不现实了，哪怕是那些从小练。
所以说，老年人可以练太极拳，但是一定要循序渐进，轻松适度为主，尤其是一开始架子不要蹲太低，量力而为很重要，不能和人家专业的练家子比动作。正所谓“人老先老腿”，平时要多注意腰腿的锻炼和保养，只有你的肌腱和韧带。
69岁您应该刚刚退休，如果之前没有武术基础，建议您先练习八段锦或五禽戏，改善身体素质。练习太极拳，可以从简化太极拳入手，逐步深入，然后根据您的兴趣和爱好，再选择练习传统的陈杨吴孙武式太极拳。
