武术基本腿法八:侧踹腿 预备姿势:成插步(图8--1)动作说明:右腿伸直支撑;左腿由屈到伸,脚尖里扣,用脚掌猛力踹出,高与腰平,上体倾斜;目视左侧方(图8--2)。 要点:挺膝、开髋、猛踹,脚外侧朝上、力达脚掌。
武术的基本腿法:四种直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆);三种屈伸性腿法(弹腿、蹬腿、踹腿);三种击拍性腿法(拍脚、里合击响、外摆击响);两种扫转性腿法(前、后扫腿);武术基本功主要是基。
武术腿法按照攻击部位分为高、中、低三种,高腿讲究攻击头部、面部、颈部、肩部,中腿讲究攻击胸部、背部、腹部,低腿讲究攻击裆部、大小腿部、脚部;高腿的主要攻击手段为里合、外摆、侧踢、劈腿、侧踹、腾空侧踹、双剪腿等。
侧踹腿:以左侧踹腿为例,左势站立,身体重心后移,上体稍右转,同时左曲膝提起,脚尖勾起,随即展髋,使脚掌正对攻击方向,使之迅速由曲到伸,向前踹出,力达脚跟。实战范例:以左侧踢踹腿,假装攻击对方下盘,随即用市。
侧踹属于直线腿法,就力量而言,侧踹更具杀伤力,特别是高位侧踢。横踢,也就是扫踢或叫边腿,属于曲线腿法,虽然力量没有侧踢威力大,但它胜在起腿流畅圆转,基本不消耗什么体力,所以同样具有强大的威力,达到一招制敌之。
一般可分为直摆性和屈伸性腿法,如正踢、侧踢、里合、外摆为直摆性腿法,弹踢、蹬踢、侧踹为屈伸性腿法。
腾空侧踹、腾空180旋风踢等;套路类常见的有:扫堂腿、双飞脚、腾空旋风脚、腾空飞脚、18路谭腿、撩阴腿、勾踢腿、侧踢腿、横扫腿等。你如果需要了解哪种具体武术的腿法,我可以再帮你解说一下具体武术的腿法有哪些。
想来你是没有看过吧?回答楼主的问题:并非所有的武术都有鞭腿和侧踹,因为拳击等等也是一种武术,它就不允许用腿。但从中国传统武术来讲,各种腿法很多,各流派几乎都有这两种技术,但风格和叫法可能不同。
腿法是武术“四击 (踢、打、摔、拿)”技术中较有难度的一类技术,因此必须要经过腿部的柔韧性练习和踢沙袋等硬度练习,腿法才能达到一定水平。 腿法按其运动形式可分为直摆性腿法,如正踢腿、外摆腿;伸屈性腿法,如弹腿、
侧踹腿是武术散打技术中最具威力的腿法技术之一,它容易调整步法,因此,踹腿的使用变化较多,它是直线运动,速度快,力量大,不易防守,而且配合步法运用,变化多易于在不同距离上使用。2003年中国武术散打比赛新规则鼓励选手。