要想练习武术，就选定一个好好钻研，每种武术运动都可以强身健体、修养身心。
你想学武术？那你得去嵩山少林寺啊，那里有专业的武术老师指导你啊，让你成为武林高手！为什么突然想学武术？是不是生活中遇到什么困难了？想像武侠小说一样学的武术以后去报仇啊，这可不好哦！
在网上学是不行的，所谓：苦练十年、不如老师一点。我以前也自学武术但是效果很差，后来我到顺庆区黑豹功夫院学习专业武术散打、搏击后效果很好。
你这样的情况我可以很直接的断定你的内心是很缺少安全感，其实想练习功夫首先你得把你的心理承受能力提高，功夫界有句名言：七分胆，三分技。以我的经验可以提供你入门的基础，你能跑3千米再说，这个是基础。
可以教，你可以先看看视频
你去网上查一下你们当地的武馆 应该有都是上班族 学生 可以互相交流学习，来上海的话可以来我们武馆看一下
不找师傅练武术真的很难，因为你现在什么都不理解，包括发力和重心的控制什么的，最基础的。还是建议你去找师傅，不是所有师傅都要钱，打听一下会找到有功夫的人教你，并且应该是不会收钱的，全屏一句爱好和乐趣。入门引路。
鉴于现在这种情况，去学学武术，有助于你增强男子气概，是可以做的一种选择。可以选择几套比较刚猛的流派，比如梅花拳，跆拳道也可以，陈氏太极相对其它流派的太极也属于拳风比较厉的同样可选，也可以学学散打、拳击之类的。
第三刀：紧接上动不停，右脚向前落地的同时右手持刀前刺右手同时以上刀法（三刀）均在一个前刺（滑步）中完成，全程动作只须一秒种便可完成，多练习几次只后动作极为自然顷手，可一边移动，一边击杀，其中第一刀可用来。
找个好老师带带，基本功看似简单也不简单，跑步、跳绳可以锻炼身体协调性，但不建议长期长时间锻炼，不利养生，现代西方体育大部分属于消耗体力型的，年轻时尚可，老了时身体可能会出点问题，建议练习一些传统武术的基本功，
