中联德武，余姚城东嘉悦广场，可以过去看看，体验体验
四明广场新华联四楼，城东嘉悦广场二楼，我是儿子新建小学二年级的，练了一个月
大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。名师未必靠谱，很多时候都是挂个名字自己不教学让底下学生去教学员的，假期班无所谓的都是学个皮毛。
余姚市区没有！只有大隐和陆埠有两所武校是全日制的！大隐那所在车厩进去！
练，肯定可以练，并且绝对比不练强，但骨骼长定型了，没有可塑性了，当做一个爱好，强身健体，可以 ，练好了去打架，估计不行，毕竟体力没有20，30的强。
能开发智力，培养意志品质；能激活人的竞争、进取意识；能给人以战力、勇气、毅力和修养——这些是人生旅途中最宝贵的资本。 慈溪搏击健身俱乐部是慈溪武术协会指定训练基地，更在2005年9月被慈溪市文体局指定为青少年培训基地。
汇武堂少儿武术培训连锁很好，汇武堂少儿武术培训连锁的教练负责，教学认真，场地舒适，夏天有空调，家长待息区域也有空调，免费热水供应，学习环境很干净，因此汇武堂少儿武术培训连锁很好。
嵩山少林寺塔沟武术学校招生信息文武综合班: 学期: 12-24月 学费: 1000-3000元/学期 招生对象: 一、凡年满6-25周岁,身体健康的男女青少年,凭当地派出所证明及身份证或户口本报名。二、住宿由学校统一安排,学员自带行李,生活费自理,
塔沟武校招生标准如下：（1）凡年龄在6周岁以上（少年班为6-13岁），身心健康的男女儿童、青少年和成年人均可报名。报名时需持本人身份证或户口簿等有效证件。（2）学生到校报名时需自带行李，住宿由学校统一安排，生活费、
武术学校。凤凰姐青少年武术特训基地位于南省永州市零陵区，是一座武术培训学校。每天早上5：30起床，6点开始晨练，白天军训+思想教育课+文化补习课。
