对这门课的学习也已到了一定程度，谈不上见解，但感触颇深。我之所以选择武术起初的原因就是因为想达到一个强身健体的效果，若能学到防身之术当然最好。但通过近一个学期的学习，我发现这门体育课与想象的并不一样。它。
为了激发学生学习武术的兴趣,同时树立武术可以学好的信心,有必要简化武术动作的复杂性,使得动作简洁流畅,易于接受和推广;同时要让学生体会到武术内在蕴含的浩然正气,体验那种侠肝义胆匡扶正义的崇高感。而今天在进行的武术教学中,三节武术操。
沉肩坠肘，是底气十足，自然放松的表现。屈膝更是形象表达了能屈能伸、稳扎稳打的风格，一招一式无不体现出中华文化的高深内涵。 通过实际练习我体会到初学太极拳不能好高骛远，急于求成。太极。
学习心得：通过武术运动的学习，其独特的运动形式，发现武术运动显示着古老东方的神韵，能给人类以美的享受，使人赏心悦目。激发人类美的情操，运动者在演练中可以抒发情感，创造情感。武术的历史意义 武术作为中华民族炎黄。
至少能教些基本功法和基本套路启蒙没有问题。我的情况参见这里……”(注:现在我不再教了)此事勾起了我的回忆,我的学习武术之路比起现在的孩子是曲折的,其中滋味是艰辛,酸涩,快乐,多种感觉混合的,也不是现在孩子所能体会的。 70年代。
我说，运动对中小学生身体素质的作用无数，对人体各方面素质要求是比较高的，武术套路中的动作包含着屈伸，平衡，跳跃，翻腾，跌，扑到人体各部位。几乎都要参与运动。中小学生通过训系统地进行武术学习和训练，可以使柔韧，
第一：强健身体、提高素质。武术套路运动其动作包含曲伸、回环、平衡、跳跃翻腾等，人体各部位几乎都要参与运动。实践证明，系统的参加武术锻炼，人体各部 位“一动无有不动”，很好的提高了速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等。
学习木兰拳、木兰扇需要学习和实践。这些武术不仅仅是锻炼身体，还包含丰富的文化和历史，需要通过学习和实践来了解和体验。通过学习和实践，你可以了解这些武术的历史和文化背景，掌握技巧和技能，并逐渐将其融入到自己的生活中。
下面是我学练习太极拳的一些体会，我先简单介绍下我的情况：我是一个学习太极拳时间五年学龄的学员，而且是从零开始，在此之前我从未学过任何武术、气功之类的东西。但通过几年的学习，对太极拳有了进一步的了解，功力也有。
其实大家要是留意一下历代医家，不难发现其实好多医生因为自己身体不好或者亲人因为庸医误治才走上学医的道路的，比如说黄元御，孙思邈；而很多武术家也因为体弱多病，所以通过学拳来调理自己的身体，反倒成了一代名家，比如。
