不一定~！练武可以起到强身健体的作用~！可以借由练武来改变体质~！可以变的更强壮一点~！
2.武术可以促进青少年的生长发育。现在人们对孩子关注更多的是文化课的水平，很少重视青少年的生长发育，学习武术可以让青少年的身体素质更好，有了好的身体素质孩子才会更健康，所以增加武术课对孩子来说也是很重要的。3.学习武。
当然可以，活到老，学到老。 只不过30岁学散打和十几岁学散打，身体的基础条件不同。学习和训练的方法要根据这些差异作调整。散打是一项比较消耗体力的搏击运动,所以个人的身体素质非常重要,不仅仅要有身高与体重优势,还要有。
30岁可以学武术，石湾当地武术协会。30岁正是生命力的保持期，一般我们把生命分为三个周期，十八岁前是成长期这个阶段恢复快，训练不知疲惫，二十到四十岁保持期，四十岁后进入衰弱期，每年肌力慢慢在衰退，30岁练习比衰弱。
你可以自学，但自学有一定难度，因为没有有经验的教练教会走一些弯路的，甚至会受伤。但现在是信息爆炸的社会，你可以找资料，我就是这样。上新华书店吧。传统武术不是不好，但你是防身先于强身，所以看看截拳道。相信你知道。
不能的话，能坚持6到8圈就可以了。压腿之后还要溜腿，这套东西下来（包括慢跑）差不多就要四十到六十分钟了。如果体力充沛，可以先复习以下以前学的套路，初时一定要慢练，一式一式地调整。关键自己得能够坚持下去。
当然来得及,有一点底子就好.练了以后一定要坚持,冰冻三尺非一日之寒,武术需要一辈子去研习的！只不过是要先把基本功练好,补回来,多努力,多交流,三五年必有所成！
可以啊只要你有信心、有决心、有恒心，不怕苦有毅力，能坚持学那一种拳术都可以。但学武要先学武德，学武是为了强身而不是为了争强好胜。你是南方人学南少林拳，是北方人学北少林拳，形意拳等等。现在大家都喜欢练太极。
不能，应该说不可能，你都有学过这么多了，应该知道为什么这些都是不可能自学的。外行看这些武术动作，都是看个热闹的。这些武术动作，一个简简单单的冲拳都是有很多要点，细节，窍门，发力，呼吸在里面的，更何况是一门。
没有很科学和公认的标准认定具体几岁到几岁才能合适练散打，应该根据你练习散打的意图目标计划，综合你身体学散打的素质基础情况决定。如果原来没基础的初学者，学生时代又罕有打架经历体会的话，为了想争取什么比赛什么高手。
