(一)正压腿 面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。(二)侧。
为进一步学习武术打下基础。五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌 预备姿势：并步抱拳 弓步冲拳 成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方 。弹腿冲拳重。
武术中的五种基本步法：一、弓步，是武术五大基本步型之一。俗称弓箭步，用于桩功练习时，称为弓步桩。一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直；另一腿挺膝伸直。两脚全。
武术基本功训练分为柔韧、基本腿法、手法、腰功。正压腿 要求与要点：1.直体向前、向下压振。2.逐渐加大振幅，逐步提高腿的柔韧性。3.先以前额、鼻尖触及脚尖，然后过渡到下颏触及脚 侧压腿 要求与要点：同正压腿的2。
练武术怎么画如下：用黑色的水彩笔，先从小男孩的帽子开始画，起笔像画一个半圆形一样，连起来。画出帽子的边缘出来。接着画出可爱的小男孩的头形，用一个圆表示，并画出眼睛和嘴巴，如下图所示。然后用。
武术的起源与发展 中国武术是中华民族在长期的生产劳动、与大自然的搏斗和冷兵器时代的战争中逐步形成与发展起来的一种体育项目,具有健身、护体、防敌、制胜的作用。中国武术的起源可以追溯到原始社会。 早在数万年前的原始社会,兽多人少。
武术思维导图画法如下。打开画图工具，点击【模板】，进入思维导图模板选择页。进入思维导图模板选择页之后，挑选一个适合自己的模板并点击。点击【使用模板】进入思维导图制作编辑界面。双击任意节点就可以更改。
(一)符号 武术动作多种多样，动作过程也较复杂，因而书刊中图解的线路、符号也较多。武术动作一般都用虚、实线来表示。有的书刊用虚线表示左上肢和右下肢的动作，用实线表示右上肢和左下肢的动作；有的上肢用虚线，下肢用 。
这里给大家列一张舞蹈生的身高体重参考表，仅作建议~四、舞蹈艺考的考试内容和时间?1.考试内容 舞蹈艺考分为两大类: 体育舞蹈和艺术舞蹈。体育舞蹈指的是国标舞，主要就是拉丁舞，而艺术舞蹈指的是中国舞，主要包括古典舞。
百度图片搜索“武术简笔画”就有了，画武术有关的图，笔者需要有一定的美术功底。帮你找了一些，不知道是不是你需要的
