一套器械套路，可自由选择。一套规定徒手动作（从三套中选一套，分a、b、c、三级，最难的一套是侧空翻的）。和其他项目比较，同等训练时间、强度、吃苦程度，武术拿分较容易多了，选b级的一般31分左右。
双节棍啊，其他的都更要有功底不大容易，双节棍耍起来很炫。特别是打上蜡的很亮，超炫。自己多耍几下就学会了，在上网时看看视频一点就通，还能锻炼腕部肌肉。
有专门的武术棍，俗称白蜡杆，网上买很方便的，大概十来块一根，棍经常要拍地，还是容易坏，建议一次买个几根。你老师或教练应该很了解啊，这种问题咋不问ta。另外，有些高水平运动员貌似在用一种碳纤维棍，比较贵，不推。
要根据实际情况来选择。如果要求抵抗更大的冲击力，那么金刚木是更好的选择；如果要求更容易操作，那么铁匠木鞭杆是更好的选择。此外，在使用金刚木和铁匠木鞭杆时，还需要注意安全，避免受伤。
综合型多功能器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。 健身器材,暖城体育健身器材,体育用品。
防身啊，都不好。要防身就不能触发法律，那么器械选择有讲究，建议用扳手，螺丝刀等工具类，谁也挑不出毛病。扳手比甩棍打击力度大，螺丝刀更能捅刺。练甩棍十年的都弄不了耍螺丝刀的，单手护住头脸顶着甩棍上去就猛捅。
戚继光说，均从长棍入手。单独论杀伤力，可能三节棍更大。但是，一切武器都由长棍化来，也都可以被长棍所致。格斗取胜，其实最不重要的就是杀伤力了。高手们应该都理解这句话。
练棍更容易一些，剑难练些，至于高低，那就看功夫深浅了。练棍成就的能快些，练剑见效慢。我倾向练棍，而且不止是长棍，短棍，三节棍，双棍 ，杀伤力都很强的。
这得看个人情况 一般来说只是兴趣或玩一玩，来点漂亮的，像娥眉刺，鸳鸯钺等等，如果想练真功夫的，还得看枪术，所谓月棍年刀一辈子枪，现代武术表演用剑的比较多，套路也很好看。
武术器械丨鞭和鞭杆 鞭，古代兵器，有竹节鞭，三棱鞭。武术短器械之一，有软硬之分。硬鞭属短兵器类，有的形状如竹节，谓之竹节钢鞭。有的两头可用，由鞭的尖端、十三个方形疙瘩的鞭身和鞭尾所构成的“十三水磨钢鞭”等。
