第一套少年拳动作名称:直立抱拳——震脚架打——蹬踢架打——垫步弹踢——马步横打——高虚步架 打——跳步推掌——撩拳收抱——并步直立动作起式:直立抱拳 两脚并拢, 少年拳 第一套少年拳动作名称:直立抱 。
少年拳动作名称:预备势-直立抱拳 1.抡臂砸拳 7.弓步推掌 2.望月平衡 8.搂手钩踢 3.跃步冲拳 9.缠腕冲拳 4.弹踢冲拳 10.转身劈掌 5.马步横打 11.砸拳侧踹 6.并步搂手 12.撩拳收抱 。
震脚架打 蹬踢架打 垫步弹踢 马步横打 弓步撩掌 虚步架打 跳步推掌 撩拳收抱
少年拳第一套共有8个动作,第五节是:弓步撩掌。第六节是:虚步架打。
少年拳12式:抡臂砸拳,望月平衡,跃步冲拳,弹踢冲拳,马步横打,并步搂手,弓步推掌,搂手勾踢,缠腕冲拳,10、转身劈掌,1砸拳侧踹,1撩拳收抱。规定套路是由原国家体委。
少年拳动作名称及要领如下:第七节跳步推掌:动作要领:向左跳步右推掌。教学重点:跳步。教学难点:左脚向前落步后要立即向前远跳,右脚落地轻。第八节撩拳收抱:动作要领:弓步撩拳并步收抱。教学重点。
初中体育教师资格证面试少年拳是考第一套。基本要求 :(1)讲解少年拳第一套;(2)演示武术刀法(十个动作);(3)试讲十分钟。
教材 一、身体素质练习 二、武术:少年拳第一套 任 务 一、通过素质练习,使学生掌巡回锻炼的方法,增强学生身体素质。二、改进少年拳第一套(1-4)动作要领。三、培养学生勇敢顽强,机敏果断等优良品质。内 容 。
健康第一 学校体育和健康教学都很重要两个都要作为指导思想 ,
开幕式后,德阳市中江县实验小学蒋璞任和德阳马会五中张晓丽两位教师分别展示了《少年拳第一套及体能练习》和《体操——横箱分腿腾越及体能练习》两节课。课后专家进行了精彩的点评。在接下来的教学观摩展示活动中,将有64节体育。