4岁的孩纸韧带很好，要尽早培养，所以最好快点下决心。中国传统武术和跆拳道其实都差不多，只不过一个中国的，一个韩国的，如果只是防身，那就学中国传统武术，因为跆拳道不仅讲究武术，更注重武德、礼仪。
四岁还稍小了些，武术与跆拳道都可以。四岁稍小了些，与教练的沟通还不完全理解，但也没有关系，看孩子的专注度。武术是中国文化的一种形式，理论体系与动作都包含者国学的思想，以竞技武术为代表的武术分为套路与散打，
太极拳也许是小孩子锻炼身体的一个比较好的选择。太极拳中正平和，舒缓自然，在孩子的性格塑造中有着相当正面的作用；另外太极拳对身体柔韧性，协调性的锻炼也可以塑造孩子的形体。
跆拳道，不会影响他的身体发育，他最好不要压韧带，自己通过踢腿慢慢踢上去，压韧带不利于身高发育，另外不要过于练习力量，也不利于身高发育，呵呵，希望我的回答能够帮到你
可以，武校3岁都开始打基础了。因为你只是想让小孩子锻炼身体又不是想让他练一辈子，所以我建议还是学跆拳道。跆拳道练习其实很简单易学大部分是练习体能，柔韧性，协调性，对孩子的身体有很好的帮助。我是一名武术学习者，
你可以选择套路作为你孩子练习身体的项目，因为套路强调个人动作作的演练，对肢体的控制，而功夫也只有有控制了自己的身体，心灵，第二步才能谈得上击打对手。而传统武术是以中国传统哲学，医理为理伦具有极强的修身养性的。
4.踢腿(正踢腿、斜踢腿、侧踢腿 、里合腿、外摆腿)；5.腿部力量，跆拳道很多腿法都是弹腿，就是小腿踢出，这样速度快，动作幅度小，也比较潇洒；弹腿重要的是小腿上的力量，你可以练习小跳，踮着脚，然后轻轻跳，不。
而对于四岁左右的幼儿来说，他们由于身体条件以及接收能力的有限，学习跆拳道是处在一个模仿阶段。也就是说，更多的是靠模仿教练动作来完成学习，而无法完成独立的思考与记忆。虽然训练效果不太明显，但健身的作用却是不可低估。
我以前也是经常感冒，气管不好。后来去学了武术。身体状态就慢慢好转。所以我建议去练下武术。内向的话，学武术都是很多小朋友一起练的，让他和小朋友们慢慢沟通，渐渐开朗。不过4岁半，又内向的话，前期训练应该需要家长在。
学跆拳道！1.锻炼身体,也可以减肥。另外身体方面还能锻炼协调性、反应灵敏度、耐力、爆发力等等。2.防身自卫。3.锻炼心理素质。克服懒惰、自卑、胆小和挫折感等提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。
