如果是健身，武术和跆拳道都行，如果想要防身还是散打、拳击更为实用 跆拳道进奥运会，为了区别拳击与摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一个直拳，用腿攻击，这样练习对头的保护就弱化了，近身格斗的技术也没用了，但是跆拳道运。
第六，竞技武术片面强调速度、力量，相对来讲忽视了技巧，因此打法单调。传统武术相对更强调技巧，因此打法十分丰富，各门派各具特色。第七，竞技武术为近现代才在传统武术的基础上发展起来，因此过于实用主义，缺乏内涵和发展后。
而基本功正是传统武术的基础。现代搏击现代搏击往往应用于军队或者是其他训练项目，有一种搏击术，这种搏击是一种综合活动集合了泰拳以及其他格斗术的综合体现在普及的优点便是在于它的速成性，只要花时间练习，并且拥有着强。
传统武术是经过千锤百炼总结出来的功法，动作灵活多变、快速，身形一般是比较均匀结实。形容练武的人是虎背熊腰。竞技武术的人一般是比较瘦，练套路。功法不全。动作轻飘无力、具有很强的表演性质。
抗击打好但练习起来并不容易，好多专业泰拳手至少从15岁就开始练习了。相对而言散打就简单点，所以比较好学，配合拳腿，摔法有可能战胜比自己高大的人。传统武术，跆拳道见效比较慢，除非是练的特别好的师傅，一般练习这些的。
在练习中找到感觉。两者都有实战能力，终究还是看个人能力。因为要是本身基础好，其实无论用传统武术还是用现代搏击，都能一战，不过现在更多人还是选择搏击，毕竟简单，又不用扎马步等，杀伤力也大。
所以传统武术都不好看的。 醉墨云 | 发布于2011-05-20 举报| 评论 1 1 传统武术是经过千锤百炼总结出来的功法,动作灵活多变、快速,身形一般是比较均匀结实。形容练武的人是虎背熊腰。 竞技武术的人一般是比较瘦,练套路。功法。
竞技武术，主要分为套路和散打，是‘官方’整理的，以比赛为目的，主要重视成绩！传统武术，千人千样不单调，拳法朴实，器械厚重，充满东方文化气息，让人倍感亲切！竞技套路，杂耍多如同体操，动作造型花样多变，不枯燥不乏味。
竞技武术在国内是以全运会为最高层次，以全国武术锦标赛为龙头，以套路、散打为竞技主要内容的结构模式。套路竞技内容有长拳、太极拳、南的、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术（第一类为形意拳、八卦、八极，第二类为通背、
三:关键是自己的信念，在现在的社会，难有人坚持完成古武术的练习，因为他们想不出对自己的前途的作用，所以始终抱着怀疑的心态，去玩玩，去试试。对武术练习至死不渝的人，少之又少。四.当前鼓吹竞技而宣传传统武术式微。
