鹤形拳法稳实轻柔，聚精凝神，主练“
： 吴翼翬华岳心意六合八法拳,简称六合八法拳是一个拳术套路,完整拳名是“心意六合八法三盘十二势。”由原中央国术馆教务处长,一代宗师吴翼翬传承并发扬光大.习此拳首重心意，通俗地讲即思想要集中，一招一式全凭心意。
吴翼_华岳心意六合八法拳为安徽省非物质文化遗产。吴翼_华岳心意-八法拳,完整拳名是“心意-八法三盘十二势。”简称-八法拳，相传于后唐北宋年间，距今一千多年历史。由安徽毫州陈抟(音tuan)老祖所创，吴翼_（音hui）。
比如:（少林八步连环拳）在二十二势里面，有七种拳法，三种掌法，四种腿法，两种拿法，一种靠法；以及一个守势，一个诱势等，充分的显示了传统武术套路的实用技击性，
八快、飞花乱天手、封头黑虎、孔明拜斗、连环钩搓、金刚大练、十八校、三皇炮捶、咏春拳、百合拳、金鸡拳、八法拳、宗法拳、赤雄拳、弥陀拳、新练拳、岳家拳、龙门拳、邬家拳、鱼门拳、四门拳、铁拳、石头拳、虎膝拳、凰眼拳。
少林五形拳(又称“少林五行八法拳”),属北派少林。这套拳术具有拳禅一体,内外合一,神形兼备的特点。内容包括:龙、虎、豹、鹤、蛇五种拳型,和内功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、发声用气等八种功法的锻炼。该拳不仅练艺。
[少林五合拳]（素法）[少林五子拳]（韩绍武）[少林五形八法拳][少林五形八法拳与实战术][少林武术：二郎武功].刘纯玉.扫描版[少林武术：擒拿与脱打、火棍].高德江.扫描版[少林武艺精华：擒拿绝技].德虔.扫描版[。
“五百钱”即武术“字门拳”中点穴术的上乘功夫,自清代康熙年间武当内空一脉字门八法拳宗师余克让开传,因学艺时先交五百铜钱学点死,后交五百文铜钱学点生,而得名“五百钱”。自其开传以来,传人以丰城为主,清江(今樟树)、高安为。
│ │ 【胡维岳 胡益平】内家综合拳(北京体育大学出版社 2008年).pdf│ │ 一切为了实战而练.pdf│ │ 中华武术世纪精华 第一卷《胜战天机--传统武术技击精华》.pdf│ │ 中央技击学会 杨元编:国术大全(山西科学技术出版社 2006)。
应该是问哪一类武术吧，公认的自然是内家拳最具有养生，健身价值。由于中国内家拳法的创始目的就并不完全用于技击，其独特的内涵更具有传统文化底蕴。当然，被一直认为是外家拳的少林拳法以及中国的各类拳法都普遍具有健身的。
