二、套路技术的教学步骤 武术套路是由数十个动作所组成、各个动作都包含着方向路线,架式结构,劲力方法,停歇顿挫、意气、神韵等要求,教学中应 根据动作技能形成的生理学规律,使学生有层次的掌握动作的完整性,从初学到熟练。
1武术基本手型 2游戏:通过封锁线 学习目标:初步掌握站立时的正确身体姿势,养成良好的身体习惯。初步学会武术三种基本手型,发展身体的协调性、灵敏性和柔韧性,激发对中华传统武术的兴趣和认同感。感受游戏的快乐 。
是一方法手,另一方持器械进行的攻防对练套路,如空手夺刀、空手夺棍、空手进双枪等。集体演练 集体演练是集体进行的徒手、器械或能手与器械的演练。在竞赛中通常要求六人以上,可变换队形,图案,也可用音乐伴奏,要求队形整齐。
武术套路,先基本动作,步法,手法,步型,手型,组合,精彩动作,定势动作,段落,半套,全套。要求,先易后难,先上肢后上肢,先会,后精,先统一,后个人风格。
第三,要准确定位。自编武术套路的“武”如果强调“舞”就应该加强武术基础上的观赏性。如果强调“健身"就应该对经络气血运行有科学的设计。如果强调“术”就应该强化其制敌搏击性的设计。唯有这样,才能真正提高自编武术套路。
武术套路中的基本动作,各种拳法,老师分步教学
一、顺序教学法 所谓顺序教学法,就是按动作结构顺序进行教学。即在武术套路教学时,从预备姿势开始,逐个动作按顺序教至收势而结束。这样教学,不破坏套路结构的完整性,有利于学生形成完整的正确的套路概念,并能认识各动作。
一、套路是中华传统武术主要的练习方式和传承方式。中华传统武术虽分几大门派,但各门派大多以套路作为主要练习功及传承之方法。武术的内容可分为基本功、套路、软硬功夫、势法对练、散手练习、切磋及拳论研究等几大部分,
分析你创编目的是表演用还是模拟搏击的组合招数训练用;表演的:注意节奏感的搭配和部分组合招的连贯接定势动作的舒展造型,转折或者加速动作前最好有带响的(击、拍或震脚)训练的:注意分组设计,每组着重模拟某。
武术套路竞赛规则可以分为竞技武术套路规则和传统武术套路规则。竞技武术套路规则,是为了适应高水平的竞技运动员制定的规则,非常具体细化,以《2012武术套路规则和裁判法》为准则。相对竞技武术,《传统武术套路竞赛规则》更加适合群众武术的需求。