没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。传统武术是存在的，也有其可取之处。个人相信传统武术。但是传统武术缺乏实际战绩的支撑，因此难以令人信服。近些年传统武术被神化了，其实传统武术没那么神但也没那么假。
峨眉派：峨眉派是中国武术的著名派之一，该系武技崇奉四川峨眉山为发样地，黄林、点易、铁佛青城、青牛等五派，统归为峨眉派。内家拳：内家拳是一种“主于御敌”的拳种，所谓内家是相对于主于搏人的外家拳技。
咏春拳 咏春拳是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。太极拳 世界级非物质文化遗产，是以中国传统儒。
中国传统武术有：武当拳、少林拳、峨嵋拳、太极拳、八卦掌、形意拳、心意拳等。武当拳在传统武术流派中属于内家拳，发源于道教圣地武当山，是中国武术大名宗。武当，是武当武术的一个重要组成部分，是武当武术徒手运动套路类。
中国传统武术简介如下：上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。
这个问题没有办法回答，因为自古至今，中国的习武人数就相当庞大，同时有相当一部分人是不愿意说的，加之这是个不可调查的问卷，所以不详。现在全世界练习太极拳的大约有1亿，其中健身为主要目的；练习咏春拳的人同样很多。
六合拳是长拳类拳术之一，源自少林拳。万籁声《武术汇宗》称此拳属少林韦陀门。传统拳套共十二趟。 迷宗拳 迷宗拳是长拳一种，亦称燕青拳、迷宗拳、猊宗拳、迷宗艺。有关此拳起源的传说颇多。或称创自宋代燕青。
中国传统武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。传统教育在于言传、身敎。文在。
其他散落民间传承的也有，但数量不好说，没具体根据统计有多少比例。旧传武术资料绝大部分是明清时代和民国时期的，晚清到民国时期的武术资料受西方及印刷技术进步影响，配图和注文相对都比较详细一些 。
、少林派是武术中一个约定俗成的技术流派。因以少林寺所传习拳械为基础形式，又称少林拳。武当派是在少林派的基础上发展而成的。近代有人将太极拳、八卦拳、形意拳合并为“内家拳”，称为“武当派”。
