7. 踏步法：即在原地交替踏动左右脚的步法，主要用于练习身体的协调性和灵活性。以上是武术中比较常见的步法，不同的武术门派和流派可能会有不同的步法名称和细节要求。
武术中的五种基本步法：一、弓步，是武术五大基本步型之一。俗称弓箭步，用于桩功练习时，称为弓步桩。一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直；另一腿挺膝伸直。两脚全。
武术五步拳有弓、马、仆、虚、歇五种步型。五步拳是是中国青少年学习武术最初必学的套路，属于入门拳套，也是学习国标武术入门之基本拳术组合的套路，包含了武术中最基本的拳、掌、勾三种手型以及弓、马、仆、虚、歇五种步。
马步；两脚平行开立后，间距约3倍于脚长，全脚着地，脚指抓地脚尖朝向正前方，屈膝半蹲，大腿成水平，双膝不过脚尖，挺胸塌背，竖项正头，目平视正前方。歇步；两腿交叉靠拢全蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，后脚。
一般常见的步法有大概18种步法，再有别的只不过是叫法名称不同而已 摆扣步八卦掌步法术语，摆步和扣步连用的合称。震脚①步法用语。一脚提离地面用力下踏，另一脚迅速提腿开步或作攻、防动作。②进攻性腿法，跺踏对方。
步法 上步：后脚向前迈步。退步：前脚向后退步。盖步：一脚经另一脚前横迈一步，两腿交叉。插步：一脚经另一脚后横迈一步，两腿交叉。行步：两腿微屈，行步平稳，步幅均匀，重心不得起伏，不允许。
武术步法,简单一点概括就是:弓步、马步、歇步、仆步、虚步、这五个步法。最简单的《五步拳》就可以体现出来。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 危德惠强柏 游戏玩家 2020-03-15 · 游戏我都懂点儿,问我。
（5）小弓步 即传统武术中的小弓步，也叫步蹬山式。在半马步基础上，身体向左或右拧转90度，后脚蹬直，前脚屈膝，前脚尖朝向正前方，后脚尖内扣。（6）高屈步 在半马步基础上，身体稍向左转，同时两膝、两脚尖自然跟。
武术的五种步法我们应该很熟悉了，指的是(弓步、马步、仆步、歇步、虚步)五种。下面为大家提供武术基本步法练习标准~弓步 动作说明：前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直;另一腿挺膝伸直，脚尖。
侧跨步、盖步、插步、垫步 、击步、 换步、内步等 你说的身法什么的，那是套路中的注意点，比如沉肩坠肘。而，八卦步什么的，那是特定的拳发有的，武当拳里就有这个。武侠小说的武功原型就是各传统门派的武术 。
