用于现代搏击的话唯一的办法就是依据规则参加比赛，用比赛成绩和实战战果来说话。任何格斗术都是要打出来的而不是说出来的。传统武术是存在的，也有其可取之处。个人相信传统武术。但近些年传统武术被神化了，各路媒体宣传造势。
传统武术 中的技击打法一、头打 歌诀 头打落意在中央,浑身齐到无阻挡;脚踏中门夺地位,就是神仙也难防。 形意拳中头打属于一拳,形意拳谱讲“用头打击似疯狂,进步直撞敌胸膛,不是敌人身架巧,敌人不倒也受伤”。头为诸阳之首,
举一个例子，传统武术经常用的击打部位:脚趾，手指，咽喉，眼睛，下阴，后脑。你自己想想一下吧，如果去掉拳套，去掉规则限制，上来这几个地方挨个来一下，被打的人直接送太平间就可以了--只要经过三个月严格训练的人就可以。
在正规的现代搏击擂台上，中国传统武术打不过现代搏击。因为中国传统武术的防身实战格斗招式，尚未适应戴着拳套、按照擂台规则的拳法。所以即使练传统武术，并参赛现代擂台搏击，但用的已非中国传统武术技法。假设在双方脱下拳套、
传统武术比较讲究练养合一,具备格斗能力的同时,也要探究格斗之余身体的健康,结合之前说的,传统武术除了体格上的要求,实际操作上还需要心态和处世智慧。因此训练模式很不一样,传统武术可以说是育人,现代武术则才是严格意义上的搏击训练。
我们的步法(严格说来这种步法并不是我们所独有的,中国传统武术不少门派的步法都是这样的)和散打、拳击等现代搏击术的以走动和滑动为主的步法是绝对不一样的！当练习者步法的时值稍微达到了节奏的时值后,他的状态立时就不一样了。进攻。
传统武术和现代搏击术的区别主要体现在以下几方面：训练内容和方法 学习传统武术通常以练习套路为主；基本功训练主要是站桩、抻筋压腿等；通常只通过“说手”来传授技术动作的应用方法；双人对练以“推手”为主；实战训练比较少。
现代搏击也是从传统武术里提炼出来的，无论哪派武术，无论是现代还是传统武术，其理都是相同的；但不同之处在于传武很注重修身养性，而现代搏击更侧重实战追求力量
现代搏击是有规则的 而传统武术是无规则的更灵活残酷的 格斗界很多的招数技巧事实上是建立在竞技规则的保护和局限上的，如果将其放在中国传统武术的那种真正无规则状态下使用其实可能十分的危险。诸如鞭腿，目前使用鞭腿的格斗技。
中国传统武术根基对于练习现代搏击一个最基本的作用就是增强了身体灵活性，把身体充分地打开，更有利于身体的发力，爆发出力量。现代搏击与传统武术有其相通之处，现代搏击的很多技巧与应用在传统武术的散手中都有，传统武术训练。
