武术学习并没有年龄限制。武术学习的相关注意：要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；做做广播体操，或者学习简单的武术。
儿童和青少年时期，骺软骨生长速度很快，尤以四肢更为明显，并且这一时期，骨的承压较小，易变形，因此，武术套路较合少青少年练习，特别是长拳要求头正,颈直,
一般而言，个人是不建议小朋友练武术的，因为震脚，拉韧带，站桩等等功力练习都会让孩子的骨骼线提早闭合，进而使得身体发育迟缓。如果想锻炼身体，可以学习球类运动，比如羽毛球，篮球足球等，或者学习少儿散打搏击，这对体能要。
没有的只要你想练，只不过是年青时练可能成绩会好点，年龄大了，可能有些动作不能做，并且在做好多动作时也要小心一些。
当然可以，但太极拳健身不错，如果想学一种武术健身好同时防身又厉害，学邯郸旋锋拳最好。
5-6岁。想要武术练得好，基本功夫不能少，最好年龄从5-6岁开始，可以达到事半功倍的效果，这个年龄段的孩子可塑性强、筋骨软，在练习下腰、劈叉、扎马步、翻筋斗等比较容易掌握。孩子到12岁以后开始学习散打、等一些有。
当然可以学武术，但是送到武术学校还早了些，因为这阶段对父母的依赖还是很需要的，性格、习惯的养成都非常重要，武术学校毕竟一个老师要管很多学生，会忙不过来，建议就近找个小的培训班业余练练。首选 我们来看这个年龄段。
吕洞宾46岁才学武术，近代有个武术大家也是四十几岁才开始学武术，当然，学拳击、拳击、散打、跆拳道这些东西是年龄太大了，但学中国传统武术、特别是内家拳一点不晚，有一种叫邯郸旋锋拳的内家拳术，你就是五、六十岁、
反着道之动，如果四十岁时，身体很糟糕很糟糕，也许能练出功夫，为什么，知道了舍练拳，身体就会垮掉，小命就会没有了，反而懂得下功夫去练，比如，一天练5小时左右，可能几个月、一年，身体的状况就明显好转，为什么好转。
5岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了良好的条件，这时就可以开始学习武术了。年少练武 不少妈妈让孩子学习武术是为了提高孩子的自我。
