跤架分为右架与左架。左脚在前时为左架，右脚在前时为右架；前脚为虚，后脚为实；身体重心前脚支撑承负全身40%重量，后脚支撑承负全身60%重量，后脚为主要站立基础，这样前脚为先锋，后脚为后卫。这种姿势在传统武术。
他的力气比你大的多，那你跟他摔跤几乎没有胜算。有毅力的话可以散打，但需要比较长的时间。如果想短期就有明显效果的话，我建议你练习柔术。柔术是以弱胜强的最典型的攻击防守技法。如果想摔得出彩呢，你可以上网搜“欧。
学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。即使学到真正的武术，用来防身，其实用处。
(摔跤是蒙古、满、彝、侗、哈尼、哈萨克、等少数民族喜爱的体育活动。) 哪些民族喜欢武术活动?(在回、满、苗、傣、土、畲等民族中,武术活动比较普遍,他们以此锻炼身体、防身自卫。) 哪些民族喜欢举办赛马活动?(维吾尔、哈萨克、柯尔克孜。
兄弟，摔跤是要有良好的基本功的。我就说一下基本功把。星期一：举哑铃，要举自己觉得费力而且能举起来的。左右手举到举不动为止。训练2小时 在早上，晚上练习效果更好 星期二：可以去做倒立，但是时间要循序渐进慢慢加。
中国摔跤跟沾衣十八跌还是有点关系的，它在古代也是一项比赛项目。在宫廷也有跤手。中国式摔跤有好多把式：分大大绊子三十六，小绊子似牛毛 身材高大的人与身材矮小的人对摔时，身材高大的人应发挥臂长、身长、腿长的特点，
太极拳 的本质是 武术 ,如何体现出太极拳的本质呢?太极推手是太极拳的重要表现,也是学习太极技击和散手的重要基础。太极拳的特点是刚柔相济,以柔克刚,下面是我为大家整理的关于:太极推手与 摔跤 。欢迎阅读！ 太极推手与摔跤 有的人。
一味的只想使用擒拿取胜 基本是不可能的 摔法：传统武术在现代竞技中常用的技法 也是三种技法中所造成伤害最小 最容易在现代武术竞技中使用的 造成的结果是现代所谓的传统武术竞技大部分成了摔跤比赛 谁块头大谁占优势 。
摔跤是传统武术中，最具有实战性的非常实用 摔跤在军队中的应用很早，吕不韦撰《礼记月令》中就提到，周天子将摔角列作军士之徒手近身格斗技训练，并采两军搏斗竞赛方式称为“角力”。明太祖年间曾重视内地之摔跤术，做为补强。
摔跤是两人相角的一种武术体育运动，摔跤一般均按体重分级进行，能使对手的身体任何部位（两脚除外）触地为胜。摔跤也是中国部分少数民族传统的体育项目之一，蒙古族、朝鲜族、哈萨克族和保安族等都喜爱摔跤。中国武术自唐宋后，
