侧踹水平踢，动作要领: 右掌放在下巴处，同时右脚向前踏步，左腿向侧踢，跟随右脚水平踢，右脚向前踏步，左手直拳，两眼向前，左后转180度打斗，眼睛向前。前蹬弹踢，动作要领: 右前踢，然后左腿踢，左脚踏下，右直。
拳是人最主要的攻击武器手是最灵活的，在攻防格斗中，手的威力又最大，而手的攻击形式以拳为主。直拳，主要是直线用拳直接攻击对方面部和胸部。提膝击档如距敌人很近，最有效的手段是击他的裆部。可用膝向上狠狠。
中国武术有“头锋”、“肩锋”、“臀锋”的说法,实际上就是指用头、用肩、用臀打人。头部前额用于迎面撞击,如果要领掌握得当,贯注全身之力,威力是很大的,女性完全可以用于自卫防身。 2.女子防身术心理分析 防身自卫的目的是:运用。
（一）女子防身术动作方法 1.自卫搏击的基本姿势 侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后（图10-。
要点：两手合抓对方手腕要快速准确，向外反扭掰拿要重挫其腕关节，踹腿要同扭腕反牵动作完整一气。主要用于解除抓胸旋扭，但凡遇对手，仰掌卡喉，勾拳上冲等，皆可用此法克制。女子防身术后拿腿要点有哪些 乙从后面用。
首先分析其招式。女子防身术的招式其实没什么很大的技巧。一般是在贴身的情况下用挖眼、牙咬、折手指，或用肘部和膝部顶击对手的致命处：面蒙、咽喉、锁骨、肋骨，上打太阳下打阴等。肘部和膝部的力量相对自身其他部位的力量。
女子防身术的攻击部位①档部。 ●解剖学分析: 档部是任何男子的要害。 该部位即使是受到妇女或 儿童 的攻击也能是任何壮汉屈服！ 攻击力度强的话,可以使对手在3秒钟内休克或死亡！ ▲ 攻击 方法 : 中距离用脚踢(技术动作将在下一篇。
女子防身术技术要领: 防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创。
女子防身术，最简单的几个动作，学会了就可以，其实没有那么麻烦的最好用的几个动作：1掰手指。2踩脚。3插眼。4。使用周围一切可以使用的武器（板砖，椅子，棍子都可以）5攻击对方裆部（虽然有点下流，但对于女生来说很好。
合气道适合女孩子练，实际上，用于防身不适合用合气道的，柔道也不行，柔道看过简直就是摔跤。咏春拳对付坏人就很实用，动作迅速而且幅度小在公共场合施展的开可以制住对方，最重要的是适合女生。中国的传统武术。
