传统武术！ 国标武术只是结合类似武术的项目的集合的一种竞技体育 补充：没用，竞技体育跟中国武术不一样的。
强调竞争条件、讲究规则平等，分级别、定时间、讲规则。竞技武术更是如此，武术分为套路和散打两大类，套路又分徒手和器械。传统武术其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻。
传统武术是为修身，国标武术是为表演，修身是为练己，表演是为名次，练己不求花哨，表演要求视觉。传统不如国标，唯有政策“指导”。
传统武术则侧重于技击，也就是注重实际搏斗中的打击与防守。其实武术本来就是战场上用来杀人的技术，这个是它最初的用途。这就是所说的实战性强。现在公园里老年人锻炼身体打的太极拳，则注重太极的养生功效。这就是武术中。
国标武术和传统武术都是武术，但形式不同，好像“老北京炸酱面”顾名思意 应该是北京的家庭主妇（比如妈妈）以老北京民间本土的习惯 口味为自己家人制作的家常性质的炸酱 + 手擀面条，配上面码。醋和蒜，大口大口的吃，这。
总的来说，国术就是一个将中国传统身体运动进行整合与系统化的尝试。国术包括拳械套路演练、徒手和长短器械格斗项目，又将自古以来与武术相辅相成的民族摔跤纳入其中，还包括了与传统武艺有密切关系的射箭、弹弓、毽子和力量。
八极应手拳等。在套路的学习达到拳架周正，发力正确之后，才能开始学习实战用法，功力训练和器械训练。现代武术套路出于传统武术套路，但是又有根本的区别，它追求的是武术的精气神和技术动作的标准程度，可以说更接近于体操。
国标武术长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长，：姿势强调。头正，颈直，沉肩，挺胸，直腰，敛臀，上肢舒展、挺拔，下肢稳定、这点很重要。很合适现代的绝大多人群。很合人类的进化。发劲‘；发劲时有爆发力；要以意识。
也有实战的技法，两者结合练习，但现在的武术，也可以理解为竞技武术，就是纯表演的武术，动作打分是借鉴体操的打分办法，高、难、新、美，已经不具备有实战能力。但有些传统武术还保留着大量的传统练方与实战技术。
为什么在其他民族，特别是西方各民族没有产生像中国武术这样完整、丰富的套路，并流传至今呢？这显然与中国的传统文化背景有关。武术套路是一种高度程式化的运动形式，而各种形式的中国传统文化，都无一例外，首先对“道”的。
