反着道之动，如果四十岁时，身体很糟糕很糟糕，也许能练出功夫，为什么，知道了舍练拳，身体就会垮掉，小命就会没有了，反而懂得下功夫去练，比如，一天练5小时左右，可能几个月、一年，身体的状况就明显好转，为什么好转。
40岁的老男人可以学习自由搏击。自由搏击兼容并蓄了东方的中国武术、来自日本的空手道、日本的柔道与剑道、韩国的跆拳道、泰国的泰国拳，以及西方拳击和摔跤等武道的精华。是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物，是当今世界。
按照现代的生活节奏，这个年龄其实很适合，经济基础没问题，文化阅历有助于理解武术，体能还不差。祝你成功！
40岁的男性适当增加一些 体育 锻炼是非常不错的,当然选择中国的传统武术去锻炼更好。虽然现在中国的武术被大家认为不具备实战性,但是作为40岁的男性去学习现在搏击上擂台比赛也不实际。所以选择一些能够锻炼身体的拳法还是非常不错的选择,
40岁之后下降的速度就变得更明显，显然，这个年纪以搏击目的来学习武术，是有些晚了。不过，也不是真就不行，如果能拿得出一些时间，找到好师傅，自己也能够认真的学习，就算达不到很高的境界，一般自保的能力是可以达成的。
40岁了可以练武术。武术分很多种类型，有格斗，也有套路的演练，一般建议40岁初学者先一段时间套路，以便身体适运动，然后喜欢格斗再开始训练实战。这样以确定循序逐渐。
在北京,太极高手很多,想学太极拳,可以在北京拜师学艺。当然,如果身体柔韧性很好又能吃苦,也可以学习其它武术,学什么武术都要有吃苦精神。 学习武术,一般年龄是5~15岁的少年,18～35岁的青年可以选择性的锻炼一下身体,40～60岁的人。
40正是练太极的合适年龄。体育一般把十八岁前叫成长期，四十岁前保持期，四十以后进入衰老期，男人到40岁时，男性荷尔蒙丢失速度非常快，一发胖，体内荷尔蒙立刻会降低，肌肉也开始退化，这个阶段如果开始运动，会延长身体退化。
更没有条件去花学费去学习武术，现在孩子们条件真的是比我们好得太多了，只要他们兴趣使然，家长都会支持他们去发展自己的兴趣爱好的。所以，我希望年轻人想发展爱好的话，可以坚持不懈的去发展。
武术内容丰富，选练项目时要考虑个人的体质、兴趣爱好和工作特点及环境条件等。四十岁的人参加练武，大致有两种情况：一种是过去经常参加其他体育锻炼的人，体质较好，可以选学一些翻腾跳跃较少，发劲突出的传统拳套，如形意拳。
