传统武术一年练基本功二年

武术基本功要练多久

问题二:武术基本功多久才能练扎实练好 [编辑本段]马步健身术 第一步,低桩(九十度)马步冲拳(拳心要空),一次约100下(约30秒可完成),练后要意守小腹三分钟。每天练两次。 第二步,一天增加10下,一日不可断。 第三步,三月后。

1、练武术基本功要练多久

多久这要看人而定了，有的人2年，3年，5年，等等，比别人付出的努力多收获就多，天天偷懒肯定不行的。如果你勤奋刻苦的话2年左右就可以

2、我想学传统的武术 过一年了 参军 所以想连好基本功 能不能提供个合理.

桩功：马步推砖 30分 一是换力 一是出拳 一个是下盘功夫 这个是根基 腿功：压腿、控腿、踢腿 （蹬踢扫踹） 全部是每天正侧各五十个 卧虎功：类似于俯卧撑 但是没有上下运动 只是静力不动，双拳拳面支撑。

3、学习武术得练多长时间的基本功吗

两三年左右。基础体能训练 俯卧撑20次一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；仰卧起坐30次一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；跳绳500次一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；跑步800米最低，我每天晚上是跑20。

4、练武的基本功是什么?至少要练几年

练武先练腰！发力从地起，全靠腰传递！练腰先练桩，地基不稳，高塔必毁！给你个小建议，扎马步出直拳！ 一开始扎四平马，拳从腰发，试着体会，靠蹬地力将力量传递到腰，然后靠扭腰转跨，将力传到手。 慢慢来，

5、武术初学者要练什么基本功,一共要练多久才能练完基本功,基本功练完了.

基本功，无论是外家拳和内家拳都是要练习的，一般根据不同的年龄来设定基本功训练，基本功练习完可以进行套路练习和套路对练，基本功练习一般在一年到三年，确切的应该说所有的大师都是一辈子在练习基本功，功夫的层次跟基本。

6、武术基本功练多少年算扎实

这是我以前的回答 我曾经在体校练过6年散打，现在谈谈对于武术的理解：传统武术，就是古人长期的打斗过程中积累的一些动作。并经人整理，就成了你在电视或网络上看到的“武术”。这样的也只是招式而已，只是一个不重要的。

7、两年中国传统武术和两年空手道比哪个厉害

那么两个体质相当的人，分别练两年正宗的中国传统武术和空手道，相比之下还是中国功夫更强一些。中国功夫在很多电影中体现出其实战性，现实中的中国功夫也一样。而功夫没有像日本空手道那样形成一个专业的技击项目，所以很多自称。

8、武术学习要多长时间？

基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要。

9、一般人练习武术多少能有模样

一般人练习武术一年以上能有模样。一般来说，入门基础教程，都是基本功训练如：马步、弓步、虚步、独立步?等等的定式站桩。压腿、溜腿、外摆腿、里合腿、二起脚各种跳跃动作和活步动作，顺带着进行动作组合训练。