一个长时间练习武术的人，青壮年时身体应该比一般的人强壮，但到了老年，则不一定，身体某些部位因为以前过多的损伤，伤病也许比普通人还多，没有数据表明长寿之人就是习武之人。最主要是，习武并不能让你可以超凡脱俗仗。
武术动作复杂，强调形神合一，可以促进骨骼长长、变粗，增加骨密度，增加骨重量。常练武术的孩子们，他们的肌肉都长得很结实，这是因为运动让他们的肌纤维得到了生长，增加了肌肉的力量和耐久力。数据表明，不喜欢运动者的肌肉。
李小龙是一个出色的武术家，他的腿法很好，他所惯用的李三脚，是借鉴了空手道和跆拳道的腿法。另外，他的步伐有点像跳舞，还有阿里拳击的步法。尽管李连杰没有正面说李小龙水平究竟有多高，但从他的话来看，他是认可李小龙的。
许世友将军评价他： 别看他竟是乱耍，其实还是有点功夫的。外行看热闹，内行看门道，这些东西图个乐就行
精神气质 练过武术的人在精神气质上会更好一些，肢体行动上会比一般人利落。双眼有神儿，阳气比较足。当光凭这点儿也不能完全分辨是不是练过武术的人，比如到现在还经常有人以为我是当兵的呢。总之在肢体动作和精神。
练武术，可以是兴趣爱好，也可以是职业，不管业余还是职业，当能够长期从事，那起码有这样的品德：坚持坚韧——不过，与爱情不一定正相关；能不能会不会“死心塌地”爱对方，不仅仅是武术人的问题，也有另一半的很多因素；至。
出拳力度随稍欠缺，但是出拳速度很快，让人应接不暇难以躲避，步伐轻盈伶俐，落脚点很稳，可谓落地生根，你的眼神非常犀利，不怒自威，瞬间给对手构成足够的心里压力，整体气势如虹，每一拳都干净漂亮……
而且在李小龙嫉恶如仇的基础上，更加完美地展示了中华武术的电光石火雷霆霹雳。作为一名武术冠军，李连杰的动作大开大合，舒展挺拔，其身姿的俊逸潇洒、刚柔并进也较为完整地体现了中国功夫的恢弘气度、博大精深。
会更加有自信。也不用担心被他人欺负。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是。
梁小龙的评价梁小龙表示，李小龙的腿功一般，他跳不了那么高，腿也伸得不够直，想要完成跳起来腾空踢根本做不到，只能叫梁小龙的弟弟梁小熊和元彪替身出演，而这两人的功夫是不如自己的。在谈到李小龙自创的截拳道时，梁小龙。
