主要看个人体质和自身意志力，习武是一个漫长而又枯燥的活动，任何时间习武都不晚，但要是达到一定成就的话，14岁是蛮可以的，只要有坚强的意志力和勤劳作加持。基本功的话，只要习武之人，一直都是在练的 ，练个雏形的。
这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱，通过对于自由搏击和散打和训练，可以很好的提升这些方面的弱项。
学习武术并没有规定的年龄，什么时候想学了都可以学，但是整体来看，5到8岁开始，是最有利于以后发展的。学武术确实存在着最佳年龄之说，在5到8岁的时候，身体柔韧性较好，骨骼也没有发育完全，十分适合接触武术。这个年纪。
14岁可以学习武术散打。散打除了与一般性体育项目一样，能提高练习者的身体素质和增加强体质外，还能增加人的忍耐心、责任心、自信心，更可贵的是通过散打的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。武术散打这种运动，
可以，学武术什么时候开始练都可以，不是所有的武术都需要所谓的“童子功”，如果走专业的套路运动员这条路的话，年龄越小优势越大， 但绝大多数武术都没有年龄限制，有很多运动员20岁了才开始习武还能成为世界冠军，这样。
能练武，但是女孩如果动作幅度太大的话，有可能造成处女膜破损。
肌肉会练的很发达的，真的不建议女生学泰拳和散打，学跆拳道、合气道、空手道、柔道、中国传统武术（但中国武术你想用到实战，没个几十年功底是不太好的）还好些。下面简要介绍一下跆拳道和合气道。跆拳道：韩国国技，以强。
可以，多少岁多可以练武术，而且你想在武术上有所成就这个年龄也不晚
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么。
对了，练武不论拉韧带还是练力量都是免不了的，这两个会压身高，要慎重考虑.最好在散手、柔道、擒拿里面选一个.不论练哪一门武术，都不能怕吃苦，武术很讲究坚持“一日练，一日功，一日不练十日空”.如果。
