我能推荐的就是西洋剑或者菲律宾魔杖，旋棍也很好。练招练套路可以用练习剑、直棍什么的，实战可以随身带一根甩棍或者是甩拐或者是练太极用的甩剑，平时藏在书包里或者贴身口袋里，急了甩开就能施展“魔术”了，嘿嘿~当然你。
首选 拳击，简易、实用、拳法就是研究打头。因为拳击商业赛事特别发达，所以它的研究特别透，理论知识很多。其次。先散打。咱国内的技术，资料与教练都很普通及，然后可以学些自卫术。就是一些狠招。
学摔跤和擒拿吧，掌握散打的基本技巧和摔法。三年拳不如一年跤。主要学摔。摔法出徒快。当然想永春这样的重实战的也行，跆拳道、截拳道也行。我也一外行，个人看法而已。
女生推荐合气道或跆拳道，至于你说的搏斗和狠，你什么武术学好了都可以用来搏斗，都能让它狠起来，但要说一开始就狠的那只有泰拳，泰拳可以说是现在搏击术中最狠的了，对对手狠，对自己一样狠，传统的泰拳训练方式一般人。
属于前一种而且想速成，就练跆拳道或者散打还有拳击（女生还是跆拳道吧）。后一种最好还是练传统武术，虽然见效慢一点，但是对身体有好处。属于后一种而且没有基础，可以去学内家拳，相对来说上手容易一点（练久了就知道不。
女孩练习的话.首先排除泰拳、心意拳、搏击.太狠了 咏春挺不错的，创始人就是女性，而且练了之后身材不会走形，但是大部分练咏春都要拜师门 太极的杀伤力也很强大，但是一般太极不外传，传出来的一般都是用来健身的，
散打技术全面，远踢近打贴身摔，攻守兼备；跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高，同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合，散打则对抗性太强。因此建议女生选择跆拳道练习较好，但武术无分高下，关键在于个人练习。
推荐你先练胆子。咏春拳，跆拳道等都行。其实练什么拳种都可以，哪怕你练的是拳击也可以的，关键问题是真到了需要用你自己的双手保护你的时候，胆量比功夫重要。给你举个最简单的例子，如果真遇到情况，你用擒拿手拿住了。
练武术可不是一下子可以练成的，要练基本功，不管什么无数都要，如果你不怕疼不怕苦，每天都可以抽一点时间练，那么你就练柔道、散打、空手道或者泰拳
回答：我是一名武者,我给你推荐一些实用的吧。 从现在的社会情况再讲,击打或者见血是最好避免的,因为即使你的对的,还是很可能会遇到理赔的问题。 所以还是以控制,和降服为主。 所以,站立方面来讲,柔道是一种。 。
