30岁年纪不算大，可以练跆拳道，国际空手道联盟极真会馆的空手道习练者下到5岁上到88岁都有，目前国内主要的习练者就是青少年和白领，年纪大的习练者也有不少，完全不必在意年龄问题。
当然可以学的，历史上也不乏30多才学武术后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。
当然来得及！但要看你学习什么武术了，像那些剧烈运动又蹦又翻的肯定不适合你，不仅不会使你身体变好搞不好还会把身体弄伤，所以要慎重选择！其实我建议最佳的学习的拳术是太极拳，这种拳术甚至到四十岁学都不晚。但最重要。
30岁可以学武术，石湾当地武术协会。30岁正是生命力的保持期，一般我们把生命分为三个周期，十八岁前是成长期这个阶段恢复快，训练不知疲惫，二十到四十岁保持期，四十岁后进入衰弱期，每年肌力慢慢在衰退，30岁练习比衰弱。
如果只是为了增强自身的实力，几岁开始都可以的。如果觉得有想要打一些业余或者职业的想法，我觉得你可以考虑下只学拳击。拳击界也有225才出道但是活跃在职业的人，散打比较综合一些，快三十才开始练习的话从职业的角度来说。
30岁不算大,感觉学学散打 摔交 这都是比较不错的项目,套路多变,没有花架子,基本上没个招术都是很实用的 身体素质差点的可以先去健身房锻炼锻炼 身体条件好学动作也能快 做的动作也到位,准确 最主要学完了对自己。
当然可以 要看你目的是什么了，如果是健身的话，建议练习传统武术为主，首推太极和形意。如果是以防身实战为目的的话，建议练习散打，当然如果没有任何基础 前期有些柔韧练习会有点困难，但只要坚持都会有所成。三十岁不算。
可以学习自由搏击，纯粹从实战出发。它有别于散打和跆拳道，无规则可言。就是攻与守，连消带打。它有李小龙的寸劲崩拳和侧踹，又有传统武术的边腿，蹬腿，撩阴腿，弹腿，截腿以及接腿摔法。加上拳击的组合拳法和灵活的。
形意、武当、八卦、八极等系列的功夫也非常好，但要看能不能找到老师。如果你在南方的话可以去学咏春、蔡李佛、洪拳等等。想实战一点的可以学散打和拳击或截拳道。训练要量力而行，因为毕竟不是十多岁了，身体的柔韧性、
我当初就是冲这条管得严才去的。因为武术训练通常是超负荷是的透支体能，就算再能自律的人，也有顶不住的时候，没有严厉的督促根本练不出什么真功夫来，所以，想学真功夫的武术爱好者都毫不犹豫的选择了塔沟。也因此塔沟。
