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30多岁还能练武术么

作者:佚名更新时间:2025-03-29 05:12:02浏览量:69437人看过

三十岁后还可以学武术吗?

当然可以学的,历史上也不乏30多才学武术后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好,但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武,应该根据你练武的意图目标计划,综合你身体素质基础情况决定。

1、30岁了,还能练武吗?(前提:以前没练过)

当然可以 要看你目的是什么了,如果是健身的话,建议练习传统武术为主,首推太极和形意。如果是以防身实战为目的的话,建议练习散打,当然如果没有任何基础 前期有些柔韧练习会有点困难,但只要坚持都会有所成。三十岁不算。

30多岁还能练武术么-第1张

2、30岁还可以练武术吗?

当然可以学的,历史上也不乏30多才学武后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好,但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武,应该根据你练武的意图目标计划,综合你身体素质基础情况决定。

3、三十岁后可以学武术吗?

毕竟是30岁的人了,不过练武练到能防身的地步是可以的。 但是说想成为真正的高手,说实话没有天赋的话真的不行! 要练武,不怕苦~想真正练好工夫,一定要吃苦的! 我练散打快两年了,虽然时间不是很长,也不是。

30多岁还能练武术么-第2张

4、三十多岁的人还能练什么武术?

30岁年纪不算大,可以练跆拳道,国际空手道联盟极真会馆的空手道习练者下到5岁上到88岁都有,目前国内主要的习练者就是青少年和白领,年纪大的习练者也有不少,完全不必在意年龄问题。

5、30岁还可以练武术吗?

力量和耐力的训练更不成问题了,30岁正当壮年。协调性,这个包括的东西挺多的,平衡,反应速度,力量,爆发力,全都要归类于协调。协调性就是大脑控制身体的能力,协调越高的人,越专注,他的神经系统能指挥参与发力的肌肉。

6、我30多岁了还可以学武功防身吗?

完全可以的,但武术分三种;一种擂台型,公平竞争,一对二,是名利之争!二种为套路型,只能说是舞蹈,防身就别指望了!三种为无规则限制一对多甚至持械、暴力型武术,不但极富养生功效又可瞬间制胜歹徒,这种武术毫无疑问称。

30多岁还能练武术么-第3张

7、我三十多岁了,还可以学散打吗

当然可以,活到老,学到老。 只不过30岁学散打和十几岁学散打,身体的基础条件不同。学习和训练的方法要根据这些差异作调整。散打是一项比较消耗体力的搏击运动,所以个人的身体素质非常重要,不仅仅要有身高与体重优势,还要有。

8、30岁了。可以学习武术么?

太极、八卦、通背等等内功(家)拳术,一来开始对身体条件要求不高,二来不仅强身还可养生。散打也可以练,但说实话,30岁开始练散打很难出成绩。还是选择第2项的拳术吧,实用性和实战性都比散打强。

9、我30来岁了还可以学武术吗,在石湾这边有武术管吗?

30岁可以学武术,石湾当地武术协会。30岁正是生命力的保持期,一般我们把生命分为三个周期,十八岁前是成长期这个阶段恢复快,训练不知疲惫,二十到四十岁保持期,四十岁后进入衰弱期,每年肌力慢慢在衰退,30岁练习比衰弱。

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