早上7点左右,晚上则是18点到20:30.这段时间都是训练最好的时间。 女生的话最好选择跆拳道和双截棍。这两个相辅相成。一般一年只要你努力效果你自己可以感觉的到。 kastroyscp | 发布于2012-03-10 举报| 评论 0 1 只要。
武术八岁开始练是最佳年龄。根据武术比赛规则，竞赛年龄分组。一.成年组：18周岁（含18周岁）以上；二.青少年组：12周岁至18周岁以下；三.儿童组：不满12周岁。武术相对来说动作较复杂，动作数量多，竞技武术是用规则来衡量。
练武的最好时间段是早上七点到九点，下午三点到五点，晚上七点到九点，但这也要根据个人情况而定，主要自己要有时间，要有精力，练功才能事半功倍。
楼主你好；傍晚 5点到 8点 ,体力和耐力是一天中的最高峰 ,是运动的最佳时间 ,会达到非常好的效果 ,而且对睡眠相当有利.
练武术的最佳年龄是多大?武校招生范围在(3-25)周岁，越早进行学习越好，随着年龄的增加身体骨骼各个方面都会有变化，练起武来需要比年龄小的学生更吃力一些。
注意营养。学习武术体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。做力量型练习要谨慎。力量型的练习，最典型的是举重，倒是当时很有力量，可惜骨关节会提前钙化，你的孩子就别想长高了。家长最好陪伴孩子上课。
一般五六岁开始学武术较好。武术比赛规则年龄分为：成年组，十八周岁以上(含十八周岁);少年组，十二周岁至十八周岁以下; 儿童组，十二周岁以下。这个规则，建议一般五六岁开始趣味性的武术训练，不要太正规则，尽量以孩子的兴趣。
武术学习一般从六七岁开始较好。学武术，其实就是一个加强神经调动肌肉能力、加强肌肉彼此间协调的一个过程，童年练习武术，因为小朋友身体还在发育过程，如要这时练习武术，肌肉与其他器官就会按照运动轨迹去成长与变化，这就比。
小孩子一般几岁开始练武比较好呢?少林弟子中还出了两位将军——许世友和钱钧。河南新县人许世友少年时因家贫，8岁后就到少林寺当杂役并学习武术，16岁出寺。河南光山人钱钧13岁入少林寺学习武术，18岁回归故里。中华人民共和。
这时就可以开始学习武术。但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的武术动作和动作组合。运动量也不能过大。在家里练习时，内容安排要紧凑，最好不要超过30分钟。学习武术的益处 几岁适合武术学习？^^ 不少。
