老不习武，少不学道。29岁对于常人来说还可以，但学武的话就有点艰难了。至于“练武更想练心智”，这个说法是不错的。我曾经在其他帖子中总结过，“练拳者肥，练剑者瘦，练棍者高，练刀者壮，能以武艺易其形容者。
30岁 如果为了强身健体，还不晚。虽然韧带已经成熟了，但是通过后天的坚持还是可以活动开。 而且传统武术，需要腾跃的招式不是很多，可以选择 太极 八卦掌 八极拳 咏春拳 罗汉拳 洪拳 蔡李佛 这种 没什么 高难度动。
当然可以学的，历史上也不乏30多才学武术后面成为高手的。虽然一般认为打小开始习武会更好，但的确没有很科学和公认的标准认定非要具体几岁到几岁才能合适练武，应该根据你练武的意图目标计划，综合你身体素质基础情况决定。
毕竟是３０岁的人了，不过练武练到能防身的地步是可以的。 但是说想成为真正的高手，说实话没有天赋的话真的不行！ 要练武，不怕苦～想真正练好工夫，一定要吃苦的！ 我练散打快两年了,虽然时间不是很长,也不是。
能呀，武术没有年龄限制的，只要运动量您控制好，不受伤就可以练习。
能学武术，因为还可以强身健体，武术博大精深
很明确的告诉你：二十多岁练武术是完全可以的，只是要付出的努力比年轻小孩大得多，看你能不能吃得了这个苦！顽强拼搏，你能出师，相信我还要相信你自己！
的三倍，即使是女生，跆拳道练好的话，也 可以轻松用脚踢倒坏人！不过跆拳道的缺点 就是技术不算很全面，除了腿法外，拳法、摔法等技术几乎没有，所以如果你练武是以 实战、防身为主要目的，我倒是建议你练中 国 。
强生健体绝对可以。 其实不能说不能实战， 陈华顺 39岁开始学拳照样得了个（宗师）的称号。叶准也38岁开始学拳。 学得认真就行。满意请采纳
25岁可以练 其实，任何人任何年龄段都可以，只是年龄越小，身体改造的可能性越大，越容易锻炼身体柔韧性以及筋脉的承载能力。练武不单能强身健体，还有助于身心健康发展，长久坚持还能改变人的意志。武术不单单承载着中华的。
